谈谈自己练功的经历

喜宝学佛

本人新入论坛，向大家介绍下自己情况：2007年有缘分到五台山一趟，非常荣幸，得到了一位寺里大和尚发的金牌牌，我非常高兴，因为打小一见到寺庙就爱进去拜，对佛像非常敬仰。
从五台山回来后，在网上自己也搜索了些气功类的网站，看了些前辈写的练功经历，对自己启发很大。
这个爱好是源于自己身体近几年很衰弱，想通过锻炼，好好养养身体。在2006年时候，也参加过健身房里瑜珈、太极拳的初级学习，但效果不太大。所以我又对气功产生了渴望。

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灌水的技巧
灌水者的水平有高有低,灌出来水的味道也不同. ;
有的是苦的,难喝死了,根本没有人愿意去喝.
有的水是甜的,大家喝了也觉得甜丝丝的.
有的是润的,大家非常需要,喝了极度解渴.
有的是太满了,大家喝不了要兜着走,弄不好还满

hiroz

我觉得入静的关键是呼吸和止观的配合，杂念一旦排除，就比较容易做到心息相随。

卩灬花溅泪

好深奥啊。。。