增演易筋洗髓内功圖說 清·周述官 編撰

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簡介
　　《增演易筋洗髓内功圖說》系養生氣功著作，全書共十八卷。清周述官編撰于光緒二十一年（1895年）。
　　清光緒十九年（1893年），僧人靜一空悟将少林功法傳授于周述官，并将《增益易筋洗髓内功圖說》十二卷（按，迄今爲止，未見有關目錄學著作著錄）授于周氏。臨别戒之曰：此祖師真谛，非十八家支流可比。并囑之曰：學成後，有心得處，可增演妙谛，以廣慈航。後周述官在前人《易筋經》、《洗髓經》、《内功圖說》等書基礎上，旁搜博引諸家氣功理法編撰成《增演易筋洗髓内功圖說》，共十八卷，訂爲十冊，親書三部。至民國十九年（1930年），此書僅存一部，周氏之學生張瑤恐其失傳，故同年予以石印，此書方得面世。但流傳絕少。
　　本書前兩卷述揉腹法、采日月精華法等功法；論動靜互根、元精元氣、運功通關、定功通關等功理。第三至十七卷系正身、側身、半身、屈身、折身、紐身、倒身、翻身、行身、坐身。定身、卧身諸圖說及摩腹内壯功、十二段錦、分行外功等功法，末卷對六根、坎離、前三關、後三關等氣功詞語予以簡釋。

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