真气运行法练得时候觉得胸中胀痛

坐井观天 · 发表于 2010-1-31 21:15

我在炼第一步的时候，每当要注意呼气入心窝部的时候总觉得胸膛胀痛，有时甚至都无法呼吸。是不是太紧张了？

海外华侨 · 发表于 2010-1-31 21:20

坐井观天 · 发表于 2010-1-31 21:49

2# 海外华侨

可惜我的积分不够，总是无法看“谈三调”

坐井观天 · 发表于 2010-1-31 22:13

我也是练了一年了，最近又重新回头练。但是这次看华侨老师的练一步功的要求，呼气注意心窝部也只需要30%的，就像第三步一样似守非守的？我一直都是努力注意每次呼气的，所以老是调不好呼吸。不知道是不是就是这个原因？

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