周版易筋经可以只练27式吗？

chris · 发表于 2010-5-26 23:34

请问各位师傅，周版易筋经可以只练27式吗？

竹林逸客 · 发表于 2010-5-27 11:34

哪个27势?指正身图说吗.可以的,在实修中不乏有人只练正身27图势.

chris · 发表于 2010-5-27 18:25

谢谢！
那么只练正身27图势是不是就和国家版健身气功易筋经没什么分别了呢？

freedomaswind · 发表于 2010-5-28 23:57

上海气功研究所有时会办易筋学习班

竹林逸客 · 发表于 2010-6-1 21:43

正身图27势和国家版健身气功易筋经不同.健身气功易筋经吸取了十二势易筋经的精华,其中的每一势都与相应的脏腑相对应,具有很宏大的功效.正身图27势只是周版中的一个图势,其功效相应比较单一,而对疏理三焦却有独特的作用,当然,长期坚持练习对身体的整体锻炼也是有好处的.

DIYic家电维修网 · 发表于 2010-6-3 14:36

这是那个功法呀！？

竹林逸客 · 发表于 2010-6-3 19:44

这就是易筋经啊,呵呵.

chris · 发表于 2010-6-3 22:11

那么也就是没有太多时间的现代人，练习国家版健身易筋经是最好的选择啦？那么对比起八段锦来说，请问竹林逸客和各位师傅又有何看法呢？

竹林逸客 · 发表于 2010-6-3 23:26

功法与功法之间是无法比较的,体们各又各的特点.其实这几套健身气功相互之间并不抵触,可以多学两套,有时间就多练连套,每时间就只练一套.这样练不仅效果好,还很有趣,能增强练功信心.

snakemozon · 发表于 2010-6-4 00:46

强悍啊，看了你们的帖子才晓得偶是个不折不扣的小白，寒一个

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