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气功杂说之本原杂说: 2011-01-02
说在前面的话: 气功是个大话题,儒佛道医武,还有杂家,不仅家家都有,涉及的范围还很宽,道经,医经,佛经和具体的一些功法,都要有所了解。虽 ...
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健身气功练法的几点说明 2010-12-02
有的朋友看了 健身 气功 的 视频 以后, 感觉 象是做广播体操似的,对健身气功的功效提出了疑问,不是很相信.其实,健身气功的编排是很科学的,这种编排法不仅照顾 ...
(1055)次阅读|(1)个评论
为什么有的人初练气功时容易上火 2010-11-27
虽说练气功能达到养阴育阳,阴阳平衡的结果,但一般的功法却都是先注重对阳气的培养,属阳功范畴.中医认为:阳气是人体生长,发育,繁殖的根源,也是人体正气的主要成 ...
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周版---下雨天的顿悟 2010-11-23
今天早上雨很大,出门时打了一把伞.当撑开伞看到伞的骨架节节伸直时,顿时就和周版"易筋洗髓经"里的"一撑"这个词联系到了一起,对书里的"用力一撑","撑一手"等词似 ...
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对练十二势和周版的一点看法 2010-11-23
一些练易筋经的朋友拿周版和十二势相比较后,总觉得练周版运功图比练十二势效果更好,更优越.其实不然,十二势易筋经的各个势子是与 十二经脉 相对应的,这一点无人 ...
(1134)次阅读|(1)个评论
如何练习“易筋经” 2010-11-23
“易筋经”由国家体育总局健身 气功 管理中心组织各方专家学者编创,主要适应人群为中老年人。通过“易筋”来调节和改善人体肌肉、神经系统的灵活性、协调性和 ...
(1038)次阅读|(0)个评论

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有道 2011-11-20 20:33
还虚 2011-2-3 09:05
还虚给你拜年了:祝春节愉快,万事如意。
闲人2010 2011-1-4 09:21
新年好,闲人2010拜访
闲人2010 2010-12-14 10:42
您好,练什么功都好,反正是动中求静,静中求动。我练真法是因为我懒。不用动坐着就行,练着练着就掉不开了。祝您功高。
闲人2010 2010-12-9 18:04
人中的压重感,可能还是病灶引起,你发现没有用指头轻轻按人中处,压重感马上消失。
wyj 2010-5-21 19:08
前辈好,我练易筋经,空了请多多指教
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