新人报道神经衰弱寻求帮助

boss635 · 发表于 2010-7-8 11:56

希望修炼能改善我的睡眠最近神经衰弱失眠太痛苦了

boss635 · 发表于 2010-7-8 11:59

有没有人跟我一样的啊我好命苦啊 5555 失眠太可怕了

boss635 · 发表于 2010-7-8 12:00

有没有人跟我一样的啊我好命苦啊 5555 失眠太可怕了

dawn · 发表于 2010-7-8 12:26

暂时没有失眠现象！

boss635 · 发表于 2010-7-8 13:08

我不小心重复发了两遍回复请斑竹见谅

lfpwxl · 发表于 2010-7-9 19:07

可以练习了试试，有意练功，无意成功

winbow101 · 发表于 2010-7-11 10:09

暂时不要看书、动脑，每天慢跑五分钟，多干些体力活，或做些队列练习，练到站不住了再停止，这样累了就能入睡了。

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