新人问个问题，按网上下载的视频练易筋经，感觉小腹有些鼓，硬，怎么回事啊

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本人，女，在网上下载的易筋经视频，少林寺和尚演示的，就按照动作练习，现在感觉小腹部有些变大，变硬，不知道怎么回事了，请教各位是怎么回事啊，谢谢！

妃睡鸟

易筋经 哎呀 我还项链呢

初学气功

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分值够后，去相应板块咨询。刚接触气功的人，最好先练习国家版的易筋经，有了基础，再试试别的版本。