以形取意

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在站桩中并无任何意念！按老师帮助调好适当的桩形，站下去就行了！虽是初步的初步！但大道至简！如把一杯从河里取上来的水放在那里，不去扰动它！杯中水自然会在一定的时间内达到沉淀的效果！自然的最基础的桩态也是这样！

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有些意拳弟子好高骛远，舍本逐末！故而，芗老又说：返回头来学初步！可见，无为大道是意拳的最基础功夫，也是最高级的功夫！不然，为啥说：有意不如无意高？

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那么，意拳初步要达到什么目的？虽不可强求，自然得之！但过来人说道：达到忘形！真传密语说：形死神活！这时，你可以微微的动点小意了！故云：无意之中有真意！而且，如炒菜的火候，要用之得当！没有真师传授，学子岂可妄猜？学子未达层次，真师岂能妄言？能明白我说的，不说之说！即是有悟性者！接下来要做的就是：访明师去！