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周天功内丹术介绍

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发表于 2010-8-12 19:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
周天功又名内丹术、内丹功、丹鼎术、丹道等。是道家修炼体系中,最为核心最为完备的体系。据考证,其起源于庄子后广传于道家。真正内丹术的广泛兴起是于北宋时期。其奠基人是张伯端,号紫阳,为道教南宗五祖之首。
  内丹术是相对于风行一时的外丹术而言的。什么是外丹术呢?在春秋战国时期,帝王将相等统治者为了追求长生不老之方,四处聘请有名的方士,以求神仙赐长生之药。到了汉武帝时代,就出现了一些专门研制丹药的方士从事炼丹术。他们以朱砂为主要原料,配与硫磺、铅、汞一类的辅料炼制而成。谓之人服了能成长生不死金仙。但实际上是许多人服下之后,因重金属中毒而死亡。故而外丹术严重受挫,从此一蹶不振。直到北宋张伯端,他提出了长生之药不在体外,而在自己体内,因在自己体内架设鼎炉炼丹,(上丹田为鼎,下丹田为炉)以自身的精气神为内药以求长生之道。内丹术就从此而兴起至今一直兴盛不衰,它成了古代帝王密不外传的养生大法。
  那么内丹术为什么也称周天功呢?它是源于其内丹术体系中的大小周天功法,为内丹术中的命功修炼内容。周天功中的“周天”一词,与古人的宇宙观有较大的联系。古人认为天体是个大圆环,圆环的中间有个带子,称为黄道带,将天体划分成365份。许多星宿都是沿黄道带排列的,包括28星宿在内。而北斗七星的斗把沿着圆环转一圈,就是一个周天。而古代的养生家通过对人体的研究发现,人身上也有365个穴位,与周天的365度之数相吻合,故而认为人体也是一个周天系统。周天一词就是由此而来。而对于一般世传的周天功(主要为医家的周天功),认为,真气沿着人体的任督二脉走一圈,就是一个小周天。而沿着全身的十二正经,奇经八脉都走一圈,就是一个大周天。而丹道周天功的大小,不是区别在区别在经脉上。它的大小是根据大药与小药而分的,与普通的周天功不同。
  周天功,不但道家有,医家也有。但有本质的不同。按现在的功法来分,又可以分为意念 周天,经络周天与丹道周天。意念周天与经络周天,是现在社会上普及的健身周天功法,它是现代的气功师,为了大众的健身需要,根据传统的周天功理法(主要为医家的周天功)改编而来的。它主要是通过内守的方法,培植体内真气,然后再积气充关,打通并使真气通行与人体的经络。使人体处于气血常盈的健康的生理状态,从而达到祛病健身,益智开慧之效。意念周天,是指在体内真气较足之后,通过练功者的意念引导(意到气到),能够沿人体任督二脉(小周天)以及十二正经奇经八脉(大周天)走一圈。就称为一个意念周天。经络周天是在意念周天的基础上,体内真气充沛后,不用意念的引导,真气自然沿着任督二脉,十二正经与奇经八脉运行,就称为经络周天。
  丹道周天,是道家内丹术的修炼内容,他与普通的意念周天与经络周天大不相同。它修炼的核心是先天的精气神,将精气神做为内药,故而在体内走的先天的内药。这个内药是元神与元气元精交融的产物。是炼丹的大药。故古人也有称内丹术为种丹或炼丹。它的修炼目标不仅是保证全身经络畅通,气血常盈,而是为了培育自身真种,养育体内新生高级生命体(元神),最终使其脱胎而出,并炼其还于太虚,而达到长生久视之道。这是道家内丹术的追求目标。故而道家有育真种之说。
  道家认为人人具备真种(真我性体),就象我们种植作物一样,我们要将这个真种培养成新的高级生命,就是要摘取真种将其植入良田耕种,经过阳光雨露的滋养使其成长状大。真种子蛰藏于玄关一窍中,而人身中的三块良田。即上中下三丹田。(这不是人为随意指定,而是历代丹家的经验之谈)。故而第一步,就是凝神(摘真种)入气穴(植入下丹田)。故而不达虚极静笃之际,则元神不凝,神不疑而无种可种,故而种则无功。故而未炼还丹先炼心,心不炼而神不足。元神的表现为性光,神不足,性光必摇晃不定。意不炼则情不死,则命根不固。故而要炼心意,归于虚极静笃,时时内观,神气相抱则真种生。真种生就要取来植于下田(凝神入气穴),下丹田处离肾较近,有充足的“水源”(肾、精,即两露),有阳光(心、神、意)下照,有风云(呼吸)昼夜(阴阳)。故而是个风调雨顺的耕种之所。只要勤于耕种,把握规律(火候),必能开花结果(结道胎)。接下来就是迁胎到中丹田养胎以及上丹田出胎之说了。这就是道家内丹术的修炼内容

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发表于 2010-8-16 13:41 | 显示全部楼层
谢谢!

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发表于 2010-8-17 21:15 | 显示全部楼层
好!!!

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发表于 2010-8-17 21:19 | 显示全部楼层
学习了 !!!

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发表于 2010-8-17 21:20 | 显示全部楼层
再顶一个 看精华 !!!

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发表于 2010-8-18 15:13 | 显示全部楼层
谢谢分享,好贴
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