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新手发帖 新人练什么好

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1#
发表于 2010-11-13 22:29 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
我今年32啦 身体比较肥胖 各种高了 想练练气功增强体质 锻炼身体 各位前辈推荐下练什么好
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2#
发表于 2010-11-14 10:00 | 只看该作者
真法或站桩都可以减肥的啊

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3#
发表于 2010-11-14 18:54 | 只看该作者
浑圆桩。。。

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4#
发表于 2010-11-14 20:25 | 只看该作者
太极内加功

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5#
发表于 2010-11-14 20:28 | 只看该作者
简单一点:真法、六字诀、先天气功。
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