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关于《关元桩》的几点说明

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发表于 2006-7-30 08:05 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
一、功法的出处。这个功法我曾经在《气功》杂志上发表过,是在一九九九年第十期上;
二、功法的依据:《素问。经脉别论》里治疗疾病有”取之下俞“的方法。这说明《关元桩》是属于医疗气功;
三、功法的关键:关元穴既是生气之源,又是足三阴经经气的会穴,而足三阳经是它的上游,所以激活足三阴经的井、原穴极为关键,而激活的最好方法是深呼吸;
四、功效的标准:当深呼吸或神守经穴时感至胸有阻塞和温暖感觉为有效。这要过”五关“即足趾、”六腑“、大脑、手指和”五脏“的疏通,这就是说只有疏通大脑,手指后才能疏通”五脏“;
五、“大周天”之行:《黄庭内景经。肝气章》说:“肝气周流终无端。”我们知道经气沿十二经运行依次是肺经、大肠经。。。。。。肝经是最后一条经,并与对侧肺经相连接,肝经经气的畅通就可以达到经气大周行的目的。
祝你成功!
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