蓦然回首，习练真法已然有两个多年头了；有太多的酸甜和苦辣，也有太多的改变和升华，一切的一切都谱写成了永恒的诗篇刻录在了心底。也有太多的感激和无言的感动，不因沉默而销声匿迹，故今写下习练真法以来的点滴变化；也算是对真法微不足道的“回馈”吧：

     身体篇：

  一：身体更加健朗，没再生过病，起码这两年是这样；连感冒都没有过。


  二：体力更加充沛，日行“万里”不曾疲惫；稍有倦意，闭眼休息数分钟自然恢复。


  三：精神更加旺盛，睡得很少，精神头更足，好像有永远用不完的精力。


  四：耐力更加恒久，吃的很少，却很有气力；曾有数日不进食经历，自然发生而非人为刻意；如今不贪食欲，气力倍增。


  五：视力更加清晰，近视度数有所减少，看实物更加清晰，眼睛更加有神；曾瞪眼吓跑过打劫的毛贼。

  ……

     心境篇：

   一：内心更加宁静淡定，对待事物更能看破放下，对待物质看得更加平淡；却往往得到的比较多，先“舍”后“得”或是“不求自得”吧。

  二：内心更加豁达悠远，对待人事能够无所不包，度量似海，常感“海阔天空”之妙哉。

  三：内心更加安详自在，内心常清清静静，无拘无束而不逾规；常生大的内在喜悦。

  四：仁慈之心常驻阔然，切身体验到何为“大爱”，也能深感万灵皆有心爱。

  五：恭敬之心不灭而升，对待一切事物恭恭敬敬，最大程度的消除了“功高我慢”之心；一切事物皆能提高自我。

  六：浅晓阴阳无为而为，周遭的一切人事发展能自然运用阴阳变化之理来对待，行为规矩自然，无为而无所不为，收获颇丰。

   ......

       生活篇：

  一：自己凡是到了吵闹喧哗之地，稍许片刻便会变得宁静祥和，不管是在公交车上还是餐厅等地。

  二：凡是打架吵嘴的，自己尚未去劝阻便各自放手解散；多次遇到此情景，都是同一个结果。

  三：很多同事和朋友都说，不知道为什么跟自己在一块就是觉得舒服，身体和心理都很舒服自在；在别人别的地方感觉不到。

  四：见过所有尚未学会走路的婴孩，见到自己都会开心地笑，不管男孩还是女孩，哪一家的，似乎都特别的喜欢自己。

  五：骑车在路上，自己会莫名的停下来，结果刹那间一辆卡车擦肩而过；一秒钟的功夫可能就会被撞飞了；可就在最关键的时候不知不觉间停下来，这种能够“避开凶难”的事情更是频频发生。

  六：在跟别人聊天的时候，很多时候就能提前知道对方下面说的是哪一句话；很多的时候也能感觉到对方的心思和想法，说出来验证结果一一正确；连对方都很惊讶。

  七：自己竟然能跟各个年龄段，各个层面的人自然而然的融合在一块，浑圆一体的感觉，好像自己有种磁力在吸附对方一样；跟对方就像几十年的家人一般。

  八：在面对很多陌生领域的知识和事物时，竟然能不学自通，仿佛之前就很熟悉的一样；当然更多的时候只需要轻轻一点，结果就能把各个领域的事物联系在一起；考虑问题自然而然，变得浑圆通达。

  九：凡是发取奖金，职位晋升等好事必有自己一份；当然尽可能的把机会让给他人。

  十：“静坐”于广场石凳，不觉间会有很多狗狗安静的趴在一旁，很多时候被认为是贩卖宠物的，呵呵。

  十一：偶尔在花园，会有蝴蝶围绕在身旁，惹来众人的奇异目光；此景出现过五次。

  十二：家庭更加的祥和有爱，家族有些成员的矛盾不解自开，傲慢歧视之态自然消除；家人的身体也更加健康。
   ……
   由于最近工作上的变动，时间很紧，请允许自己以这样简单的方式来表述。只粗写些大家能够接受的，还有更为称奇不宜理解的现象和事情不再表述，以恐引来非议，影响大家练功的心境。

   写这些除了表达对真法的感激外，更多的是给真法同修们和未来将要接受真法的朋友们以信心和激励，望大家能够把握珍惜；不断进步，创造属于自己的灿烂人生！

  最后以感恩的心结束全文，感谢李老的无私奉献，感谢真法，感谢在真法道路上的老师版主以及前辈同修们！