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真气对武术功夫的提升
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真气对武术功夫的提升
“炼精化气”、“炼气化神”、“炼神还虚”都是大家耳详能熟的三个阶段，如何判断所修在哪个阶段没有硬性指标和绝对的标准，判定起来似乎也不是那么容易；但功力到了一定能够显于外化的，下面就以武术（外家拳）功夫的不同阶段，看看真气是如何影响外在功夫的。
基本情况：截拳道10年的实践者（行空），对抗当地“空手道”分馆的三位馆主；有张副馆和杨副馆两名副馆主，杨副馆主比张副馆主年长，功夫也比其高些；一把手是来自北京总馆的李馆主，早年在日本留学学习正宗空手道（多家流派），功夫最高；无特殊原因一年只来两次分馆。
炼精化气：这一阶段，可以感到气力的增加，运动过程中可以轻松的调匀呼吸节奏；耐力上会有一定的增长，抗击打能力的增强不明显；练其功夫“套路”时基本上是按部就班，与没练气前差别不大。练气后于张副馆交手三次，三战全胜，赢得比较费劲；有年轻和耐力上的优势；而后与杨副馆交锋两次，惨败而归，差距甚大；用其手掌化解对方腿法的攻击，有震感和痛感；抗击打能力较弱，速度也略慢于对手。
炼气化神：这一阶段，除了上面所说的能力自然持续增长外，最大的进步就是抗击打能力增强，呼吸自然细长均匀，无需调和，气定神闲而从容；内气充足饱满，身一动气随之而动，一拳打出似乎一股“气”也跟着打出。再次跟杨副馆交锋，出招之时不加思考，该出拳还是该出腿自然打出，或是手脚并用；下意识出招不再有约束之感，灵活贯穿；期间还衍生出“新招”，结束后杨副馆告之；另对手防不胜防，大为惊讶。对方的“腾空侧踹”击中己身，但身体却像外穿了一层厚厚的海面一般；有没打透便被弹了回去的感觉，竟没怎么有痛感；瞬间反应一脚“飞踢”予以还击，出线结束切磋。
练神还虚：这一阶段，气力突然成几何倍数的增加，惊奇的是你没有对肌肉额外的锻炼；速度也有明显的提高，出拳爆发力极强，一拳打出之时外界气体不断钻进手臂，手臂内气流动，外气不断灌入，“两气”又能自然合一；妙不可言。呼吸更加细腻柔和，有若存若亡之象，当然与来静坐中气息的“若存若亡”还是稍有差别。两腿生风，三米左右的墙壁可轻松攀上，苦练已久的连环腿在这一阶段竟自然而然的可瞬间完成，基本上达到无懈可击。身体又硬度但又大增柔度，刚中有柔；内气浩浩然而不尽，闭眼内视身体每一部分无不“空虚”；心中无惧，清清然然。第一次有幸向李馆讨教，虽各有保留；但也略展各自之绝招，自己的“连环腿”仅使出五分功夫；对方的“夺命剪刀脚”也被自己的“旋转劈”给化解，最后以平手结束切磋。李馆客气的说，第一次能有人化解他的绝招，自己也深知对方有意保留实力。在场观看的学员跟两位副馆主无不拍手叫好，两位副馆更是大为惊叹；不知拜了哪路高师，竟有如此神速的进展；功夫也已经远胜与他，定要讨教其进步神速的“秘法”。（能告诉他吗？呵呵。）
这么多次交手，是这三年以来的总和；不然这三个炼化的阶段岂是一日之功。不过，外在功夫的增长，的的确确是在内气增长的同时外在功夫跟着长，期间可以说基本上没有再去刻意地系统训练（拳脚），是一种没有训练而自然的增长；尤其是在“炼神还虚”那一阶段，功夫的增长简直就是一日千里，一跃而成，非常之不可思议；外家拳的局限性和内家功法的无限一目了然了，气化神情，形神合一，化空无为，无往不胜矣。
空手道如同中国博大精深的武学一样，分为众多门派，每个门派的功夫级别各有差异；以上三位馆主也算是集多家之长于一身，用什么段位的什么带来定位，大有不妥；故三位馆主的段位身份没有表明，也算是保留一份隐私吧。再说，段位这个东西，水分含的相当大；弄个某段段位的带子系在腰间那还不是小菜一碟；但有真功夫就不是那么简单的事情了。一次去上海出差，跟一位看着段位很低的武友进行切磋，但其身手不凡，功夫跟腰上段位的带子完全不符；却不显山漏水，用修道的话来说，那只能是无形中限制了自我。自己也不是完全正宗的“截拳道”，也曾南下拜师习得北路某家腿法；以截拳道为基底和中心，融合所知之家的长处。
空手道当然也有“练气”的流派，如大山倍达所创立的“极真”派，对“气”是相当的重视；又如同现在的太极，所有的人都能比划几下子；但是真正的太极内功心法又有几人习得？空手道亦是如此，部分拳术也是如此，无需看得太重。
自己对于武术仅是出于一种热爱，并非争强好胜，谁高谁低；如同热爱中医，热爱修真一样；武术上的切磋跟“修真”上的交流如同一辙，一个是动身，一个是动脑；心无所争，亦无区别。
主要写炼化真气不同阶段对外显于化的不同影响，而非小说，故述写切磋武艺的过程“粗枝烂叶”；望请对武术有兴趣的朋友多多包涵谅解。
（未经许可，请勿转载；欢迎到气功人论坛交流。）
“炼精化气”、“炼气化神”、“炼神还虚”都是大家耳详能熟的三个阶段，如何判断所修在哪个阶段没有硬性指标和绝对的标准，判定起来似乎也不是那么容易；但功力到了一定能够显于外化的，下面就以武术（外家拳）功夫的不同阶段，看看真气是如何影响外在功夫的。
基本情况：截拳道10年的实践者（行空），对抗当地“空手道”分馆的三位馆主；有张副馆和杨副馆两名副馆主，杨副馆主比张副馆主年长，功夫也比其高些；一把手是来自北京总馆的李馆主，早年在日本留学学习正宗空手道（多家流派），功夫最高；无特殊原因一年只来两次分馆。
炼精化气：这一阶段，可以感到气力的增加，运动过程中可以轻松的调匀呼吸节奏；耐力上会有一定的增长，抗击打能力的增强不明显；练其功夫“套路”时基本上是按部就班，与没练气前差别不大。练气后于张副馆交手三次，三战全胜，赢得比较费劲；有年轻和耐力上的优势；而后与杨副馆交锋两次，惨败而归，差距甚大；用其手掌化解对方腿法的攻击，有震感和痛感；抗击打能力较弱，速度也略慢于对手。
炼气化神：这一阶段，除了上面所说的能力自然持续增长外，最大的进步就是抗击打能力增强，呼吸自然细长均匀，无需调和，气定神闲而从容；内气充足饱满，身一动气随之而动，一拳打出似乎一股“气”也跟着打出。再次跟杨副馆交锋，出招之时不加思考，该出拳还是该出腿自然打出，或是手脚并用；下意识出招不再有约束之感，灵活贯穿；期间还衍生出“新招”，结束后杨副馆告之；另对手防不胜防，大为惊讶。对方的“腾空侧踹”击中己身，但身体却像外穿了一层厚厚的海面一般；有没打透便被弹了回去的感觉，竟没怎么有痛感；瞬间反应一脚“飞踢”予以还击，出线结束切磋。
练神还虚：这一阶段，气力突然成几何倍数的增加，惊奇的是你没有对肌肉额外的锻炼；速度也有明显的提高，出拳爆发力极强，一拳打出之时外界气体不断钻进手臂，手臂内气流动，外气不断灌入，“两气”又能自然合一；妙不可言。呼吸更加细腻柔和，有若存若亡之象，当然与来静坐中气息的“若存若亡”还是稍有差别。两腿生风，三米左右的墙壁可轻松攀上，苦练已久的连环腿在这一阶段竟自然而然的可瞬间完成，基本上达到无懈可击。身体又硬度但又大增柔度，刚中有柔；内气浩浩然而不尽，闭眼内视身体每一部分无不“空虚”；心中无惧，清清然然。第一次有幸向李馆讨教，虽各有保留；但也略展各自之绝招，自己的“连环腿”仅使出五分功夫；对方的“夺命剪刀脚”也被自己的“旋转劈”给化解，最后以平手结束切磋。李馆客气的说，第一次能有人化解他的绝招，自己也深知对方有意保留实力。在场观看的学员跟两位副馆主无不拍手叫好，两位副馆更是大为惊叹；不知拜了哪路高师，竟有如此神速的进展；功夫也已经远胜与他，定要讨教其进步神速的“秘法”。（能告诉他吗？呵呵。）
这么多次交手，是这三年以来的总和；不然这三个炼化的阶段岂是一日之功。不过，外在功夫的增长，的的确确是在内气增长的同时外在功夫跟着长，期间可以说基本上没有再去刻意地系统训练（拳脚），是一种没有训练而自然的增长；尤其是在“炼神还虚”那一阶段，功夫的增长简直就是一日千里，一跃而成，非常之不可思议；外家拳的局限性和内家功法的无限一目了然了，气化神情，形神合一，化空无为，无往不胜矣。
空手道如同中国博大精深的武学一样，分为众多门派，每个门派的功夫级别各有差异；以上三位馆主也算是集多家之长于一身，用什么段位的什么带来定位，大有不妥；故三位馆主的段位身份没有表明，也算是保留一份隐私吧。再说，段位这个东西，水分含的相当大；弄个某段段位的带子系在腰间那还不是小菜一碟；但有真功夫就不是那么简单的事情了。一次去上海出差，跟一位看着段位很低的武友进行切磋，但其身手不凡，功夫跟腰上段位的带子完全不符；却不显山漏水，用修道的话来说，那只能是无形中限制了自我。自己也不是完全正宗的“截拳道”，也曾南下拜师习得北路某家腿法；以截拳道为基底和中心，融合所知之家的长处。
空手道当然也有“练气”的流派，如大山倍达所创立的“极真”派，对“气”是相当的重视；又如同现在的太极，所有的人都能比划几下子；但是真正的太极内功心法又有几人习得？空手道亦是如此，部分拳术也是如此，无需看得太重。
自己对于武术仅是出于一种热爱，并非争强好胜，谁高谁低；如同热爱中医，热爱修真一样；武术上的切磋跟“修真”上的交流如同一辙，一个是动身，一个是动脑；心无所争，亦无区别。
主要写炼化真气不同阶段对外显于化的不同影响，而非小说，故述写切磋武艺的过程“粗枝烂叶”；望请对武术有兴趣的朋友多多包涵谅解。
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不管是锻炼身体还是习练武术，过度的训练对身体能量（真气）都是相当程度的耗损，故要已知为度，动静相间；阴阳和合，通达圆满。
顺便说一下，有功友发短信告诉自己说，一位练功了得的功友评价说自己“通关”是真气调理病灶，并非“通关”；而是有病在身。
通没通关，坦白的讲不太清楚；因为有没有“这一关”都还不知道；只觉得“通过了”，身体各方面都发生了巨大的改变。“这一关”也许通了，也许没有，或者根本没有“这一关”的存在；通不通的无关要紧，功都是练给自己的 ；要说有“病”在身，或是潜在的“病灶”，还真要向大家解释解释。
自己尚未三十，年轻当是；尚未成家，没有过任何性行为，不抽烟不喝酒，没有任何不良习惯。自小习武，身体硬朗，略知中医养生之道；没有任何的慢性疾病，连感冒都极少；标准的健康人。在习练真法前，有习练了多年的静坐，瑜珈，内观等功，使得身体更是不断地净化；何来“病患”？何来“潜在病灶”？自己的身体还有比自己更清楚更了解的？
唯一有所缺陷的是，左臂练功有硬伤也是外伤；并在真法通督前后根除“隐患”，也深知其真气调理病灶是和景象和滋味。之间的不同，差异的所在，是本人才清楚的。
一个人若以病身练功，那么在练功调病的过程中必然是受着身体和心理上极大痛苦的；当另一个与之截然不同的人在练功出现疼痛之时，第一反应也必然是“另个人”也有病，要么就是潜在未发现的病灶；这就是“先入为主”的思想，必然以自己病身的状况来衡量他人出现的种种，那么所有的疼痛都是真气调理病灶一说就不足为奇了。
还是那句老话，通也好，没通也好，功都是练给自己的；能好好的活着，踏踏实实做一个真正的人就很好了；想那么多，干吗？
有些朋友不分青红皂白的乱转帖，只说其一，不说其二，弄得他人造成误解；故凡以后自己所写之内容，未经允许，请勿转载，欢迎到气功人论坛交流。
自己没有什么了不起的，也不是什么大人物，功夫也比较低；所写之心得体悟，您若有兴趣并有所收获和激励，并当感谢与欣慰矣；若无兴趣，权当没看到就是，无需浪费时间做些没意义的事情，有那精力多练练功岂不是更好？
谢谢大家，不管支持的还是不支持的，都谢谢您！
顺便说一下，有功友发短信告诉自己说，一位练功了得的功友评价说自己“通关”是真气调理病灶，并非“通关”；而是有病在身。
通没通关，坦白的讲不太清楚；因为有没有“这一关”都还不知道；只觉得“通过了”，身体各方面都发生了巨大的改变。“这一关”也许通了，也许没有，或者根本没有“这一关”的存在；通不通的无关要紧，功都是练给自己的 ；要说有“病”在身，或是潜在的“病灶”，还真要向大家解释解释。
自己尚未三十，年轻当是；尚未成家，没有过任何性行为，不抽烟不喝酒，没有任何不良习惯。自小习武，身体硬朗，略知中医养生之道；没有任何的慢性疾病，连感冒都极少；标准的健康人。在习练真法前，有习练了多年的静坐，瑜珈，内观等功，使得身体更是不断地净化；何来“病患”？何来“潜在病灶”？自己的身体还有比自己更清楚更了解的？
唯一有所缺陷的是，左臂练功有硬伤也是外伤；并在真法通督前后根除“隐患”，也深知其真气调理病灶是和景象和滋味。之间的不同，差异的所在，是本人才清楚的。
一个人若以病身练功，那么在练功调病的过程中必然是受着身体和心理上极大痛苦的；当另一个与之截然不同的人在练功出现疼痛之时，第一反应也必然是“另个人”也有病，要么就是潜在未发现的病灶；这就是“先入为主”的思想，必然以自己病身的状况来衡量他人出现的种种，那么所有的疼痛都是真气调理病灶一说就不足为奇了。
还是那句老话，通也好，没通也好，功都是练给自己的；能好好的活着，踏踏实实做一个真正的人就很好了；想那么多，干吗？
有些朋友不分青红皂白的乱转帖，只说其一，不说其二，弄得他人造成误解；故凡以后自己所写之内容，未经允许，请勿转载，欢迎到气功人论坛交流。
自己没有什么了不起的，也不是什么大人物，功夫也比较低；所写之心得体悟，您若有兴趣并有所收获和激励，并当感谢与欣慰矣；若无兴趣，权当没看到就是，无需浪费时间做些没意义的事情，有那精力多练练功岂不是更好？
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