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迈进功夫另一端的转折点
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迈进功夫另一端的转折点
通督不是终点，仅仅是大道之上起点的开始；假使通督的历程比作是个“邱坡”，那么邱坡后面便是一座没有尽头的“山峰”；然而在跨过“邱坡”后到“山峰”前必然有一段平坦而宁静的板路，这一段顺畅的路因人而异变得可长可短，即第五步功的“元神蓄力育生机”；这条平路走到尽头，来到山前跨出第一步时，便意味着开始了通向“无边”的新征程，具有里程碑式的重大意义。那么来到“山峰”前，迈出的一步即标致着走向了功夫的另一端，这第一步暂且称之为“转折点”；这个转折点因不同人而会有所不同，现将自己的经历叙出跟大家一起讨论学习。
09年9月中旬的一天，下午照常练功，入静依然安好，突感大概是骶骨的位置，有针刺之感；随后一点一点向上蔓延，疼痛感随之加剧；犹如将整个脊椎骨被撕开，确切的将是在脊椎骨里面往外撕，疼痛难忍；两牙齿疼得上下发颤，呼吸变得粗重紊乱，汗珠一滴一滴不停地往下落；用“汗如雨下”来形容而不为过；这种疼痛可以说打生下来到现在历经最疼痛难以忍受的，犹如“酷刑”一般。心中不断告诉自己一定要坚持下去，不断给自己打气，什么“吃得苦上苦方为人上人，还有过不去的槛？……”能想到激励的话全用上了，咬牙坚持再坚持；这时候放弃包容自己等于下一次更加受罪，就像通督时气过三关一样，坚持不住放松了，下一次同样还是照样难受，只有过去了才会舒畅；有了通督前的教训，故今说什么也要挺过去。脊柱骨从下往上一点一点的被撕开，丝毫没有要停下来的意思，刻骨的剧痛也没能丝毫减轻；没办法的办法，强行调整呼吸，尽可能的保持呼吸的平稳（虽然很难做到）；整个身体被雨淋透了一样。脊柱被撕裂到大椎附近的时候，耳边开始嗡嗡响起杂音来，眼睛是乱冒金星，在巨大的疼痛下竟还要天旋地转；这时候整个身体还是颤抖起来；人也像窒息了一样，至于持续了多久已然不被记得。突然，在风府穴上下的位置，开始一裂到头顶；整个脑颅一瞬间被洞开，一下子万籁寂静，巨痛之感瞬间消失，呼吸消失，眼明耳静，被“凿开”的脊椎骨从下至上也全部消失，不分前后；光明现前，犹如瀑布般宏大直泻而下……
通督脉是有很强的气流或是气团，从皮下或是肌肉间直冲而上，似如管道中通行；下至鹊桥直贯任脉，一前一后，形成一条鲜明的环流带，即小周天。而这时发生的“打通”路线完全不同，没有前后之分，或是说在前后的中间，也像是前后合二为一；比督脉及任脉的位置都要深，也没有环流，而是明光般的能量从头顶直泻而下；非常宽广流畅，宽度是任脉或督脉的数倍，三田兮兮相应；气质细腻……是与任督完全的不同，是不是还存在着另外一条不同于任督的“脉络”？（任督环流在通督后就已开始，发生此现象之时大周天也早已通彻完毕，趋于平静也已许久；再强烈的通任督似乎不太合理；也与通任督的感应有着质的不同。）
这一关已过，功夫真可谓是一日千里，跨越式的进步；仿佛进入到了另一个世界，攀登“山峰”之路此刻开始：
一：腰背挺拔直立。虽然通督后腰背就变得挺直了，脊背有气顶着，有力度；但这时候的挺拔直立是比以往更自然，不再感到脊柱的存在，不管是练功静坐中还是日常的行路，脊背都如电线杆一样笔直笔直；直的自然，直的轻松；这个现象还是周边的朋友及家人提醒的，才细细发觉身体上这微妙的变化和感受。
二：两腿生风。虽然有习练近十年的截拳道，腿步有力那是自然，不过在通大小周天后犹如踩上了风火轮，这一关一通，可当是踩上了两个风火轮；这之后，不管走多久多长的路，腿就没在酸痛过，也没有太多疲劳之感。
三：气力倍增。力气或是劲道一下子猛增，出拳时筋骨肌腱明显感觉的出，更具爆发力；速度也有明显提高，腿上的功夫自然连贯许多；三米高的墙壁不费吹灰之力便可攀上，这一切并没有再实际的训练，而是“打通”这关后自然而然发生或是提高的。
四：“青春焕发”。虽然年纪并不老，皮肤还算可以，自从“这一关”打通后；每当练功结束后，手搓洗面便感到皮肤更加细腻光滑，像打了滑石粉一样，又似婴儿般的肌肤；妙不可言，这种美容功效绝不是通大小周天后的效果所能比拟的。
五：天人合一。清晨面向东方，微闭双眼，阳光便由头顶灌入，直达四肢百骸；自己瞬间消亡也变为一束光芒，自己也成了大自然的一部分，或是说似乎自己也是大自然的代表一般；夕阳相吸而望，余阳似由印堂直入，全身变为淡红色的气云；跟那遥远的夕阳相呼应。这种“天人合一”之感不再是之前入静极深胎息微微，毛窍开合，与外界之气相通而产生的“天然合一”决然不同，这时的“合一”更具生命力，深邃浩荡，言语很难表达；与之前的“天人合一”来得更加深刻而具体。
六：自然辟谷。此关一通，食欲渐淡，一次偶然的机会；不觉得饥饿，也因工作实在太忙，故闲吃饭繁琐而没去在意；就这样，第一天不饿，第二天不饿，第三天还不是不饿，更惊奇的是连滴水都没喝；第四天依旧没有饿感，下午有些口干的感觉，喝了一小杯白开水；到了第五天有个饭局，被迫中午开灶；没吃太多却有饱感，并没有暴饮暴食，始终未觉得饥饿。虽然对辟谷有过了解，但却没有要辟谷的打算；结果辟谷却不约而至，这期间不但没觉得饿，连胃“空磨”的难受感都没有，一点不适都没有，气力跟精力也没有丝毫的减少；该忙的忙，该体力的体力，没有外在食物的补充似乎对身体没有丝毫的影响；这是另自己大为惊奇或是震撼的吧。现在的饮食也是很少，一天一食，就只早上喝小碗米粥足够；一天不管做什么，体力精力都用不完，也不感饥饿，一切自然而然；绝非丝毫人为刻意。
不食或空腹间练功，真气的质感及密度与饮食后练功的状态完全不同，是炼化先天之气还是后天之气的不同？这个问题待充裕时间，再详文与大家探讨学习，在这里先留个记号。
七：抱神而眠。此关一通，“清醒的”睡眠便由此开始；也就是可以在睡眠中练功，而不完全死睡过去；昏昏暗暗，但又能尚存一丝意识，可谓抱神而睡；像入睡在多多轻云之上一般，可以随时醒来能有自己做主。一般睡眠直到现在也就是两三个小时足够，精力反倒倍增。
八：静过现空。此关一通，入静更深，可以说超越了一般静的概念；应当转为了“定”的层次，此后练功一坐就是一整天（在没有事情干扰下），一天也犹如原来的一小时短暂；其乐融融，好生自在；定中现“空”；对“空”的各个层面的认知及把握一下顿悟，也就是在这个阶段“通晓”了无为，尚且符合自己的功法；并一直实践至今，没有偏差，功力稳步上升中。静过必定，定而有空，如是如是。
……
以上的成效或是功果都是在脊柱骨被完全撕裂，自己称之为“此关一通”，之后一下就获得的，猛然间自然跨步到这一层；故深感这是练功中走向功夫另一端的一个转折点，特将此写出和大家一起探讨学习，望大家能早日看到属于自己的“转折点”；也望大家能得到激励和鼓舞欣慰矣。
还有一些成效或功果，跟不食于饱腹练功中“不同”的气相关联，故留在专篇中详述；当然还有一些其他的改变和增长，自觉意义不大，故省去无用的以节省时间。
忙里偷闲，写此一文，与大家共享，也算是对那刻骨铭心的历程留作一个纪念吧；与大家共同进步；谢谢。
通督不是终点，仅仅是大道之上起点的开始；假使通督的历程比作是个“邱坡”，那么邱坡后面便是一座没有尽头的“山峰”；然而在跨过“邱坡”后到“山峰”前必然有一段平坦而宁静的板路，这一段顺畅的路因人而异变得可长可短，即第五步功的“元神蓄力育生机”；这条平路走到尽头，来到山前跨出第一步时，便意味着开始了通向“无边”的新征程，具有里程碑式的重大意义。那么来到“山峰”前，迈出的一步即标致着走向了功夫的另一端，这第一步暂且称之为“转折点”；这个转折点因不同人而会有所不同，现将自己的经历叙出跟大家一起讨论学习。
09年9月中旬的一天，下午照常练功，入静依然安好，突感大概是骶骨的位置，有针刺之感；随后一点一点向上蔓延，疼痛感随之加剧；犹如将整个脊椎骨被撕开，确切的将是在脊椎骨里面往外撕，疼痛难忍；两牙齿疼得上下发颤，呼吸变得粗重紊乱，汗珠一滴一滴不停地往下落；用“汗如雨下”来形容而不为过；这种疼痛可以说打生下来到现在历经最疼痛难以忍受的，犹如“酷刑”一般。心中不断告诉自己一定要坚持下去，不断给自己打气，什么“吃得苦上苦方为人上人，还有过不去的槛？……”能想到激励的话全用上了，咬牙坚持再坚持；这时候放弃包容自己等于下一次更加受罪，就像通督时气过三关一样，坚持不住放松了，下一次同样还是照样难受，只有过去了才会舒畅；有了通督前的教训，故今说什么也要挺过去。脊柱骨从下往上一点一点的被撕开，丝毫没有要停下来的意思，刻骨的剧痛也没能丝毫减轻；没办法的办法，强行调整呼吸，尽可能的保持呼吸的平稳（虽然很难做到）；整个身体被雨淋透了一样。脊柱被撕裂到大椎附近的时候，耳边开始嗡嗡响起杂音来，眼睛是乱冒金星，在巨大的疼痛下竟还要天旋地转；这时候整个身体还是颤抖起来；人也像窒息了一样，至于持续了多久已然不被记得。突然，在风府穴上下的位置，开始一裂到头顶；整个脑颅一瞬间被洞开，一下子万籁寂静，巨痛之感瞬间消失，呼吸消失，眼明耳静，被“凿开”的脊椎骨从下至上也全部消失，不分前后；光明现前，犹如瀑布般宏大直泻而下……
通督脉是有很强的气流或是气团，从皮下或是肌肉间直冲而上，似如管道中通行；下至鹊桥直贯任脉，一前一后，形成一条鲜明的环流带，即小周天。而这时发生的“打通”路线完全不同，没有前后之分，或是说在前后的中间，也像是前后合二为一；比督脉及任脉的位置都要深，也没有环流，而是明光般的能量从头顶直泻而下；非常宽广流畅，宽度是任脉或督脉的数倍，三田兮兮相应；气质细腻……是与任督完全的不同，是不是还存在着另外一条不同于任督的“脉络”？（任督环流在通督后就已开始，发生此现象之时大周天也早已通彻完毕，趋于平静也已许久；再强烈的通任督似乎不太合理；也与通任督的感应有着质的不同。）
这一关已过，功夫真可谓是一日千里，跨越式的进步；仿佛进入到了另一个世界，攀登“山峰”之路此刻开始：
一：腰背挺拔直立。虽然通督后腰背就变得挺直了，脊背有气顶着，有力度；但这时候的挺拔直立是比以往更自然，不再感到脊柱的存在，不管是练功静坐中还是日常的行路，脊背都如电线杆一样笔直笔直；直的自然，直的轻松；这个现象还是周边的朋友及家人提醒的，才细细发觉身体上这微妙的变化和感受。
二：两腿生风。虽然有习练近十年的截拳道，腿步有力那是自然，不过在通大小周天后犹如踩上了风火轮，这一关一通，可当是踩上了两个风火轮；这之后，不管走多久多长的路，腿就没在酸痛过，也没有太多疲劳之感。
三：气力倍增。力气或是劲道一下子猛增，出拳时筋骨肌腱明显感觉的出，更具爆发力；速度也有明显提高，腿上的功夫自然连贯许多；三米高的墙壁不费吹灰之力便可攀上，这一切并没有再实际的训练，而是“打通”这关后自然而然发生或是提高的。
四：“青春焕发”。虽然年纪并不老，皮肤还算可以，自从“这一关”打通后；每当练功结束后，手搓洗面便感到皮肤更加细腻光滑，像打了滑石粉一样，又似婴儿般的肌肤；妙不可言，这种美容功效绝不是通大小周天后的效果所能比拟的。
五：天人合一。清晨面向东方，微闭双眼，阳光便由头顶灌入，直达四肢百骸；自己瞬间消亡也变为一束光芒，自己也成了大自然的一部分，或是说似乎自己也是大自然的代表一般；夕阳相吸而望，余阳似由印堂直入，全身变为淡红色的气云；跟那遥远的夕阳相呼应。这种“天人合一”之感不再是之前入静极深胎息微微，毛窍开合，与外界之气相通而产生的“天然合一”决然不同，这时的“合一”更具生命力，深邃浩荡，言语很难表达；与之前的“天人合一”来得更加深刻而具体。
六：自然辟谷。此关一通，食欲渐淡，一次偶然的机会；不觉得饥饿，也因工作实在太忙，故闲吃饭繁琐而没去在意；就这样，第一天不饿，第二天不饿，第三天还不是不饿，更惊奇的是连滴水都没喝；第四天依旧没有饿感，下午有些口干的感觉，喝了一小杯白开水；到了第五天有个饭局，被迫中午开灶；没吃太多却有饱感，并没有暴饮暴食，始终未觉得饥饿。虽然对辟谷有过了解，但却没有要辟谷的打算；结果辟谷却不约而至，这期间不但没觉得饿，连胃“空磨”的难受感都没有，一点不适都没有，气力跟精力也没有丝毫的减少；该忙的忙，该体力的体力，没有外在食物的补充似乎对身体没有丝毫的影响；这是另自己大为惊奇或是震撼的吧。现在的饮食也是很少，一天一食，就只早上喝小碗米粥足够；一天不管做什么，体力精力都用不完，也不感饥饿，一切自然而然；绝非丝毫人为刻意。
不食或空腹间练功，真气的质感及密度与饮食后练功的状态完全不同，是炼化先天之气还是后天之气的不同？这个问题待充裕时间，再详文与大家探讨学习，在这里先留个记号。
七：抱神而眠。此关一通，“清醒的”睡眠便由此开始；也就是可以在睡眠中练功，而不完全死睡过去；昏昏暗暗，但又能尚存一丝意识，可谓抱神而睡；像入睡在多多轻云之上一般，可以随时醒来能有自己做主。一般睡眠直到现在也就是两三个小时足够，精力反倒倍增。
八：静过现空。此关一通，入静更深，可以说超越了一般静的概念；应当转为了“定”的层次，此后练功一坐就是一整天（在没有事情干扰下），一天也犹如原来的一小时短暂；其乐融融，好生自在；定中现“空”；对“空”的各个层面的认知及把握一下顿悟，也就是在这个阶段“通晓”了无为，尚且符合自己的功法；并一直实践至今，没有偏差，功力稳步上升中。静过必定，定而有空，如是如是。
……
以上的成效或是功果都是在脊柱骨被完全撕裂，自己称之为“此关一通”，之后一下就获得的，猛然间自然跨步到这一层；故深感这是练功中走向功夫另一端的一个转折点，特将此写出和大家一起探讨学习，望大家能早日看到属于自己的“转折点”；也望大家能得到激励和鼓舞欣慰矣。
还有一些成效或功果，跟不食于饱腹练功中“不同”的气相关联，故留在专篇中详述；当然还有一些其他的改变和增长，自觉意义不大，故省去无用的以节省时间。
忙里偷闲，写此一文，与大家共享，也算是对那刻骨铭心的历程留作一个纪念吧；与大家共同进步；谢谢。
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