这两天睡眠差，早上腿酸软无力，腰和小腹也酸酸的。由于易饿，吃的多了点，胃又不怎么好了，常胀痛，消化不良，肚子疼拉肚子三天内已有两次，且每次都有想呕吐的感觉。今天拉完肚子练功感觉较好，练着练着身体就要往左偏，感觉到身体里的真气向右后方旋转，这是传说中的自发功么？左肩还是痛，肩胛骨位置有气走过的刺痛感，也是左边明显，然后有气走向左脑→左眉→左鼻孔，看样子左边病灶严重哦，也是啊，左手上长了两个难看的小疙瘩，肯定是有问题也才会长诶。晚上练功时右手和两腿非常的酸。有可能是用意重了，睡觉又很累，似睡非睡。自从有次开始憋气感觉中下丹田跳动后，每次练功都会感觉跳动。