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日志

周天功养生法练功日记 2015.1.15

已有 1081 次阅读2015-1-15 21:35 |个人分类:周天功养生法练功日记

平常工作上班日比较忙,所以只能维持蹲墙功,站桩,静功加起来约30~45分钟左右。
不过今天练静功的时候发现吸气时没有刻意去注意,也逐渐有气沉丹田的现象了。还要
再继续加油,果然现代人想要想要静坐修炼的条件远远不及古人,只有假日比较有时间
了。每天都要持之以恒继续练习。

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