日志
周天功养生法练功日记 2015.1.20
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最近几天因为比较忙，又没有特殊的感触，就没有每天po文了，
但还是有持续每天练站桩+静功。今天把站桩的桩位略为降低一
点(本来是双膝微屈，不过膝盖)，结果站不到5分钟脚就受不了了
，果然还是要一点一点慢慢加大强度才行。静功仍是静静地坐着，
一边注意吸气时小腹的起伏，这几天有比较好一点，闹钟调30分钟
顺利地坐完了，没有之前心浮气躁的感觉，如果不是要出门丢垃圾，
估计可以再多坐一会儿。
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