日志
华侨老师谈三调
最近有几个功友问什么是三调、怎样练? 也有功友以为是真学以外的功法，当然也有人掌握好三调法后练起來就得心应手、突破困境。
虽然先掌握好三调是别派功法的主张(另有调膳合称"四调"就略去不提)，却也不是真学以外的方法！其实，真学也讲究三调 -- 调身、调心和调息，只是一般上不特别强调其重要性。不信者尽可去翻书查一查。
万丈高楼从地起，地基或基础是十分重要不可马虎的功夫，基础不好就难练出稳定的功夫。综合不少功友和本身的经历，特别把五步功对身心息的三大要求提出让功友当基本功练，先掌握好三调者通常能更快练上手，也能较快入静(达第五步)、少走弯路。
一些一开始就练第一步功的往往因掌握不好三调而产生不适，比如胸、腰、背、颈麻痛、杂念多、呼吸不畅、上火 ... 等等！如先从三调练起就將減少不适。
5/6/2010 注：
写这个主题並不是想借真法的名堂、自立门户或回国内抢人飯碗，只是为了解决一些功友久练无功的问题，也不是存心把真法比下去。畢竟三调法自古已有，並非华侨原创，只是把方法写得更浅白易懂罢了。
