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六字诀日记

已有 798 次阅读2017-7-26 09:25 | 六字诀, 日记

2年前一直坚持激烈的足球运动，平均每个星期两场，周中一次小场（正规比赛的五人场），周末一次11人场，突然在生活和工作压力过劳下，突发心脏不适，之后进入一个缓慢的恢复期。
1年前，一直练范克平的和血功，从去年三月份后，又恢复到每周两场的小场，踢球状态，恢复还是不错的。但是一直都有睡眠障碍，入睡困难，胸闷，怔忡（心悸），到冬季症状加重，血气不足，左侧偏身不适。使用针灸中医稍有改善，但是中药长期服用症状还是反反复复，5月份开始练习六字诀。不久睡眠改善，中药停用。

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