点此注册登录

气功人论坛返回首页

rtan_2005的个人空间 http://bbs.qgren.com/?713 [收藏] [复制] [分享] [RSS]

日志

颈肩痛的按摩法

已有 1111 次阅读2019-5-27 16:23 |个人分类:养生| 背痛

按揉“新设”功

[适应症]颈肌痉挛,肩背痛

[功法]取正坐式,头微低,颈部放松,用手指按揉颈部

两侧新设穴（【定位】：在项部，当斜方肌外缘，后发际下1.5寸处）108次,每日按两回

收藏分享邀请举报

全部作者的其他最新日志

评论 (0 个评论)

rtan_2005

小黑屋|手机版|Archiver|气功人网 ( 苏ICP备12036507号-1 ) 苏公网安备32100302010304号

GMT+8, 2024-11-22 04:30

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

返回顶部