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日志

颈肩痛的按摩法

已有 1166 次阅读2019-5-27 16:23 |个人分类:养生| 背痛

按揉“新设”功

[适应症]颈肌痉挛,肩背痛

[功法]取正坐式,头微低,颈部放松,用手指按揉颈部

两侧新设穴（【定位】：在项部，当斜方肌外缘，后发际下1.5寸处）108次,每日按两回

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rtan_2005

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