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好习惯,每天进步一点点 2018-12-14
递出剪刀或美工刀时,刀刃部分朝向白己。 进出商场、起市等公共场所时,若身后有人,撑一下门。 无论是朋友.下属,还是路人对你帮助,多表示感谢 ...
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每日修习计划 2018-12-13
(始于2015-5-27)   在床上 可以 先做 增肥操(仰卧挺腹、收腿、 俯卧 、上半身撑起【 相当于半个俯卧撑 】) ,然后 如果背痛或者颈部不适的 ...
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调理脾胃(2016-7-12) 2018-12-13
* 避免摄取有损脾胃功能的 酸冷 食物(包括 山渣、柠檬、橘子、醋、生菜、泡菜 等)、难消化的 高纤蔬菜 (比如 韭菜、芹菜 等)、以及 高油脂食物 都不宜多吃 ...
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你知道国民级健脑益智食物排行榜谁是第一名? 2018-12-11
TOP 5   海带   海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分,有健脑的功效,海带等海藻类食物中的磺类物质,更是大脑中不可缺少的。   TOP 4   ...
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温暖手脚操 2018-11-22
【功效】促进手脚血液循环,改善手脚冰凉的问题。 【方法】 1、双腿盘坐,目视前方,自然呼吸。双臂侧平举,五指分开,掌心向前。抬起头部,双手 ...
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雪漠作品——《无死的金刚心》 2018-11-16
当初借到这本书,应当是看到雪漠自己最满意的作品是这部。也许先是有人推荐雪漠的作品。我开始只借到了《一个人的西部》,读完后已经是感慨于它信息的强大。 ...
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希夷生 2014-6-11 13:03
感谢您来我的空间,欢迎常来。
闲人2010 2011-1-4 09:17
新年好,闲人2010拜访
浑圆无极 2010-7-6 13:02
rtan_2005: 师兄是练武之人呐!/bq
  您的所在地是我爱人的出生地呢。
好啊。那我们还是半个老乡呢,很高兴遇到你。以后多交流,共同进步。
数术气功 2010-6-21 12:17
我身见光明,本体虚空,超出三界。是修行者的最高境界。努力吧。
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周天功

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GMT+8, 2018-12-18 21:47

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