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秋梧桐 · 发表于 2008-1-12 10:08

已收藏，多谢版主回复！！！
原站桩可否同时进行？

秋梧桐 · 发表于 2008-1-12 14:37

中午试练，经穴呼吸法，当练至约200呼吸，双脚似微温.....
经穴触及法，两脚的外踝同时靠贴在椅脚的内侧，似乎有些别扭....
另，我已习惯站桩，可否采取站姿？因平时工作基本是坐着，同时周一到周五只有晚上9.00-10.30间有时间练功。

秋梧桐 · 发表于 2008-1-13 10:52

多谢回复!!!
我的理解，站式:双脚同肩宽，膝微曲，双手腹前相抱，遥对关元，内八字时意守两外踝;外八字形时意守两内踝。（只取一种，比如内八字，可否？）
坐着工作有空就可以练,内八字时意守两外踝;外八字形时意守两内踝
晚上九点后练有利于睡眠,采用卧式，吸时注意内踝，呼时注意关元。
以上理解，不知妥否？

秋梧桐 · 发表于 2008-1-13 20:41

谢谢！

秋梧桐 · 发表于 2008-1-15 19:54

有问题我会在这里请教，还请多多指教！

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