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每日心得
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纪永臣 2017-11-27 08:01
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静似漓江水, 柔如暖艳春。 情长城万里, 爱恨梦千寻。 字字宛珠玉, 帘帘若锦云。 清清三世愿, 淡淡一颗心。
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每日心得
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纪永臣 2017-11-25 14:21
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——循序渐进要求练功者应遵循由初级至高级的渐进规律;持之以恒则要求练功者必须长期座持不解。练功是一个积累的过程,功效更是通过练功时间的积累而逐渐显现的,因而只有在持之以恒的练习中才能收获最好的练功效果。而循序渐进则是持之以恒的基础,由浅入深地练习才能坚定练习的信心,反之则会练练停停、一曝十寒。
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每日心得
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纪永臣 2017-11-24 09:01
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气功是以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发 潜能 为目的的一种身心锻炼方法。能做到二气随心方能称之谓气功,二气随心是气功的本质,是与其它体育运动的根本性区别。
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心志
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纪永臣 2017-11-23 15:52
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夫天下治学之道 , 静以修身, 宽 以养德 。非 淡泊 无以明志,非 宁静 无以致远。夫学须静也,才须学也,非学无以广才,非志无以成学,淫漫则不能励精,险躁则不能冶性 也。
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调身 调心 调息
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znz006 2017-11-11 10:42
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调身 调心 调息
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