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只需一步,快速开始

分享 2020-05-20
离樊 2020-5-20 08:29
有时候练功的时机选择很重要 昨天晚上1点多睡不着起来练功 杂念连绵不绝,切断一个又是一个,用了一念代万念结果意志力不够还是跟着杂念跑。就这样不知道较量的多久,觉得不耐烦了,也有些困了就去睡了
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分享 2020-05-14
离樊 2020-5-14 07:55
随着不断的练功,精气在一步一步聚集,自控力也随之提升,整个人重新向着健康的进发,真好。
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分享 2020-05-11
离樊 2020-5-11 11:02
哎害害,一忙起来就忘了练功,忘了捡起起来还有点困难,之前收的心,沉的气都散乱了,精力也因为这段时间的不规律作息而大不如从前,还是要习以为常,做到如吃饭喝水般自然呀,切不能好了伤疤忘了痛。
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分享 2020-04-17
离樊 2020-4-17 07:16
还得再加把劲,不能松懈,最长的时间也不过三十大几,离四十还差些,不过话说回来练功的时间过得可真快。
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分享 打卡
敬贤 2020-4-14 12:16
今日打卡。
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分享 2020-04-13
离樊 2020-4-13 20:44
还是没养成习惯啊,不过有点成效,现在习惯安静,胡思乱想也少了,偶尔也会比较随意的,恩静心吧哈哈哈哈,也就几分钟,还谈不上练功。
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分享 2020-04-11
离樊 2020-4-11 09:21
近几日肠胃似乎不是很好,也不知道具体是什么原因,尾椎这边也有隐隐的不舒服感,一天没练就散去了,根据我都是按步骤来的,我觉得我需要勇猛精进,继续保持。
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分享 2020-04-08
离樊 2020-4-8 09:41
我是切身体会到练功静心凝神的效果了,昨天讨论太晚 睡前就没练功,结果脑子里纷纷扰扰,好不烦躁。
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分享 2020-04-06
离樊 2020-4-6 21:28
我发现站桩更有感觉的原因是我比较不在意,不在意让我更容易恬淡虚无
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分享 2020-04-03
离樊 2020-4-3 21:01
勇猛精进,不急不躁,顺气自然,呼呼呼,又是一切正常的一天 下载视频
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