日志

分享 每日心得

纪永臣 2017-11-27 08:01

静似漓江水， 柔如暖艳春。 情长城万里， 爱恨梦千寻。 字字宛珠玉， 帘帘若锦云。 清清三世愿， 淡淡一颗心。

333 次阅读|0 个评论

分享 每日心得

纪永臣 2017-11-25 14:21

——循序渐进要求练功者应遵循由初级至高级的渐进规律；持之以恒则要求练功者必须长期座持不解。练功是一个积累的过程，功效更是通过练功时间的积累而逐渐显现的，因而只有在持之以恒的练习中才能收获最好的练功效果。而循序渐进则是持之以恒的基础，由浅入深地练习才能坚定练习的信心，反之则会练练停停、一曝十寒。

395 次阅读|0 个评论

分享 每日心得

纪永臣 2017-11-24 09:01

气功是以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发 潜能 为目的的一种身心锻炼方法。能做到二气随心方能称之谓气功，二气随心是气功的本质，是与其它体育运动的根本性区别。

346 次阅读|0 个评论

分享 心志

纪永臣 2017-11-23 15:52

夫天下治学之道 ， 静以修身， 宽 以养德 。非 淡泊 无以明志，非 宁静 无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学，淫漫则不能励精，险躁则不能冶性 也。

296 次阅读|0 个评论

分享 调身 调心 调息

znz006 2017-11-11 10:42

调身 调心 调息

704 次阅读|0 个评论

本页有 5 篇日志因作者的隐私设置或未通过审核而隐藏