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2012-12-16

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  huaiansun 发表了新日志 2012-12-16 10:07 (评论)

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  戒烟过程中身体变化
  戒烟过程中身体变化 ①8小时      血液含氧量达到不吸烟时水平，一氧化碳减一半； ②24小时    一氧化碳消失，肺部清除黏液；

2012-06-09

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  huaiansun 发表了新日志 2012-6-9 10:50 (评论)

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  道家静功修炼精气神三宝
  道门有修精气神三宝之法，修炼精神力也就是修神这一宝，有道是神满不思睡，我想你说的精神力修炼就是指这个吧。你可以试试道家静功，因为静功和西方专门单修精

2012-06-08

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  huaiansun 发表了新日志 2012-6-8 16:39 (评论)

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  祛病延年二十式
    祛病延年二十式是著名武术家王子平先生创编的，是吸收了五禽戏、八段锦、易筋经、太极拳等传统运动疗法的优点，将局部与整体、运动与自我按摩、运动与静

2012-05-31

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  huaiansun 发表了新日志 2012-5-31 16:56 (评论)

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  易筋经十二大劲
  十二大劲图说               凡行练力功夫，须于静处面向东立，静虑凝神，通身不 必用

2012-04-28

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  huaiansun 发表了新日志 2012-4-28 11:17 (评论)

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  蹬墙功问答
  问：请教一个关于蹲墙的简单问题，听到好多老师说蹲墙蹲到几百、上千，边练功边数数，从1数到500……1000……，是这样吗，还是从1数到10，在从10数到1，我
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  huaiansun 发表了新日志 2012-4-28 09:13 (评论)

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  面壁蹲墙功
  所谓心法，是指运用和修养意识的方法和内容。而运用和修养意识是中国传统练功体系的根本内容。所谓面壁蹲墙功心法，是指根据练功的目的和要求，把运用意识的

2011-12-08

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  huaiansun 发表了新日志 2011-12-8 16:09 (评论)

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  人体身心灵科学
  李嗣涔，祖籍河南省 济源 市，台湾大学校长。是 台湾 地区电机工程学学者，主要研究半导体领域，为台湾地区早期研究非晶矽的学者，并为国际电机电子工程学

2011-12-06

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  huaiansun 发表了新日志 2011-12-6 18:30 (评论)

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  灵宝通智能内功术中的治疗高血压
  灵宝通智能内功术 灵宝通智能内功术是一套古典内功，属于道家功法。它静动相兼，性命双修，静而不守，也不守空；既不回避杂念，也不以一念代万念，把意念放

2011-12-04

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  huaiansun 发表了新日志 2011-12-4 07:17 (评论)

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  隐仙派-简介
  隐仙派，又称文始派，“犹龙派    隐仙派 ”，一名楼观派，内丹派道教流派，其大要在贵本重神，澹然无为，清静自守，独任虚无，随物因应
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  huaiansun 发表了新日志 2011-12-4 06:56 (评论)

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  张三丰内丹三十六诀
  《张三丰内丹三十六诀》（01-23） （原名：静坐修行次第） 《道藏精华》 第一步：行补身漏法——得却病延年之果 　　（甲）补身之理：人在母胎，以灵性一点

2011-12-03

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  huaiansun 发表了新日志 2011-12-3 21:28 (评论)

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  盘腿有什么好处
  打坐 之初主要在于一个环境三个调理。 首先选择有利于入静的环境，如果在房间里打坐， 室内光线 明暗适度，空气通畅，温度也要适中。室外 坐禅 要选择