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日志

戒烟过程中身体变化

热度 1已有 2273 次阅读2012-12-16 10:07 |

戒烟过程中身体变化

①8小时      血液含氧量达到不吸烟时水平，一氧化碳减一半；
②24小时    一氧化碳消失，肺部清除黏液；
③48小时    尼古丁消除，味觉和嗅觉得到改善；
④72小时     呼吸轻松；
⑤3~9个月   呼吸改善；
⑥1年         生殖力增加1/3；
⑦5年         心脏病风险下降一半，中风危险与不吸烟者相当。

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