心平，气和；心不平，气不和；怒则气上，胸闷无食欲，木火刑金？木旺克土？反正不舒服，难受。最近心态还好，气也少生，但若生气，则非常暴燥，这应该是因为身体气血渐旺的原因。虽然如此，还是要克制，事情让他来，淡然接受，处理好，事情让他去，不要留恋不舍，总之要放松，不需紧张，修养身心是难，但总会做到的！加油！这段时间练功感觉还是有成效的，足大趾已有刺痛感，两耳内练功时不再痒，感觉气已通，腰和小腹皮肤有疙瘩，痒。触动现象并不是太多，昨天半夜有意识的时候感觉到了片刻的入静，说明练功的确是要在极其放松状态下才好，松静自然是唯一的方式。自从来到这个论坛，从前辈们那学习了很多经验，自己进步也蛮大的，要感恩这里所有的前辈们同修们，谢谢！