日志

分享 左肩还是痛

2015-1-22 13:46

中午练功，功感较好，全身放松，感觉手脚身体都不是自己的了，但也没感到小周天的环流，可能还不到时候吧，也不能太追求，反而影响入静。全身基本无触动现象，有一两次嗳气，左眼内眦有刺痛，后出现左眼不能睁开没有用的感觉，有一次练功中有右手没有了这种奇怪的感觉。但收功时发现左肩还是那个痛啊，而且有痛感滑入左脑， ...

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分享 腿酸睡眠差

2015-1-8 09:56

这两天睡眠差，早上腿酸软无力，腰和小腹也酸酸的。由于易饿，吃的多了点，胃又不怎么好了，常胀痛，消化不良，肚子疼拉肚子三天内已有两次，且每次都有想呕吐的感觉。今天拉完肚子练功感觉较好，练着练着身体就要往左偏，感觉到身体里的真气向右后方旋转，这是传说中的自发功么？左肩还是痛，肩胛骨位置有气走过的刺痛感， ...

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分享 口苦，左肩又痛

2015-1-5 13:30

从1月3日晚上起，吃东西是苦的，难道是前段时间荤腥吃多了？从昨天开始吃素，易饿，真的是饿的发慌啊。今天练功，左肩又很痛。突然发现左手大拇指的小太阳变小了（也有可能是错觉……），又在调肺经么？右手中指有了小月牙又没了。

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分享 最近无功感

2015-1-4 08:57

如题，最近久练无功感，易烦躁，且胸闷喘不过气。连着三天，天天做恐怖噩梦。总之还得耐住性子，慢慢练吧。

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分享 今晨醒来腿酸

2015-1-1 08:31

如题，腰也痛，这是要调肾经的节奏吗？身体的刺痛，酸痛还是满多的。昨晚练功中突然感觉脑子里似乎有个开关启动了，开启了另一种模式，身体沉重，失去控制，也不想控制，意识很清醒，这难道是入静吗？可惜太追求这种功境，害怕离开这种状态，反而紧张了，还是要一个松静自然哪。且今晨从费力打人的梦境中醒来，气喘，象做完 ...

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分享 呼吸不要强守，要放松

2014-12-31 08:40

练功时左眉酸痛并入眼，右手肘里靠下有根筋酸痛并连小指，查了下经络图，是三焦经和心经循行处。右耳昨晚又有点咯咯声，看样子右耳还有病灶没好。昨天练功呼吸重，胸闷，呼吸还是不到位，反复调整下，应往外呼，而不是往身体内呼，不要注意身体上任何部位，且不能太注意呼吸，还是一个放松，再试试，可以练好的！

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