0606 2014-06-04

最近不记了，有大的提高再来记。

(671)次阅读|(0)个评论

0603 2014-06-03

50个蹲墙200个撞墙。比昨天好点了。离墙还是很远。

(688)次阅读|(0)个评论

0602 2014-06-02

50个蹲墙。离墙越发远了，不然蹲不下起不来，腿面肌肉好酸。断断续续，好长时间才50个，还有点汗。怪不得我niaopingniaotongniaoji。长期缺乏锻炼到如此程度了。

(658)次阅读|(0)个评论

0601 2014-06-01

上午撞墙100,蹲墙30，下午蹲墙30。动作都不标准，标准了就一个都做不了了。先这样做着吧。

(660)次阅读|(0)个评论

论坛里的一句话 2014-05-31

生活就是这样，会失去，失去就是新的开始。

(668)次阅读|(0)个评论

还没开始。 2014-05-30

昨天拍了张看老师的功法，等待中。一直以来我不爱活动，身体很容易疲劳。今年觉得很好，大约从来没有这么好过。于是每天都有活动，结果尿频尿急尿痛,,,,,,,,,,,, ...

(691)次阅读|(0)个评论

查看更多