意识力能保健治病，是最廉价的医疗资源

陈康保

大脑皮层感应功一步功 （动态动作调控保健功）

预备姿势：自然站立，两脚平开约与肩宽，两手自然伸直下垂，两掌心左右相对。
1  两掌掌心向后转，缓缓提上至平肩处，五指密合迅速伸直用力向前水平插出，肩同时也尽量向前伸。功理
生物力状态： 通过指、掌、肩的共同作用向前发出离心生物力。
对大脑功能的作用：激活大脑皮层由后向前的感应功能。
‘气’运行状态：顺着肩与手指方向前排‘气’。
2  （接上式）屈膝沉胯反掌向上，弯肘下落于两胁间，两前臂水平平行，食指贴近母指自然伸直，其余三指用力内弯，肩、肘与中指、小指、无名指同时用力往后抽。功理
生物力状态： 通过指、肘、肩的共同作用由前向后发出向心生物力。
对大脑功能的作用：激活大脑皮层由前向后的感应功能。
‘气’运行状态：通过向心生物力效应带动‘气’由前方向体内聚集。
3  （接上式） 五指密合伸直掌心相对，身起立，两臂前伸转向上举，用力往后劈。功理
生物力状态： 通过指、掌、肩的共同作用向后发出离心生物力。
对大脑功能的作用：激活大脑皮层由前向后的感应功能。
‘气’运行状态：向后散‘气’。
4  （接上式）  屈膝沉胯右转肩，右脚后移成弓箭步，左手向前下落，横掌于胸前，右手向下下落，与左掌水平相对立掌于右乳旁，两掌同时用力对准掌头相击摁紧。  功理  
生物力状态： 利用两手掌相摁的效应作用从前后两个方位发出向心生物力。
对大脑功能的作用：激活大脑皮层由前后向内的感应功能。
气运行状态：通过前后两个方位发出的向心生物力效应带动‘气’由前后两方向体内聚集。
5  （接上式） 右脚回原步，提胯起立；两掌分开，俯掌外移，五指密合伸直从左右水平方向用力插出。功理
生物力状态： 通过臂、指的共同作用向左右两个方位发出离心生物力。
对大脑功能的作用：激活大脑皮层由内向左右的感应功能。
‘气’运行状态：顺着肩与手指向左右两个方位排‘气’。
6  （接上式） 屈膝沉胯，左掌掌心向右，指朝外，右掌掌心向左，指朝上，缓缓内移，于胸前用突发力对准掌头用力相击相摁，同时从左右方向向内用力收肩。功理  
生物力状态： 利用两手掌相摁的效应作用从左右两个方位发出向心生物力。
对大脑功能的作用：激活大脑皮层由左右向内的感应功能。
‘气’运行状态：通过左右两个方位发出的向心生物力效应带动‘气’由左右两方向身体聚集。
7  （接上式）提胯起立，俯首弯腰，掌心向后，两臂伸直，五指合拢伸直用力往下插。功理
生物力状态： 通过指、掌、肩的共同作用向下发出离心生物力。
对大脑功能的作用：激活大脑皮层由上向下的感应功能。
‘气’运行状态：顺着肩与手指方向向下排‘气’。
8  屈膝沉胯，掌心朝前，肘向后屈，食指贴近母指自然伸直，其余三指用力内弯，肘与中指、小指、无名指与肩同时用力往上抽。功理  
生物力状态： 通过指、肘、肩的共同作用由下向上发出向心生物力。
对大脑功能的作用：激活大脑皮层由下向上的感应功能。
‘气’运行状态：通过向心生物力效应带动‘气’由下方向体内聚集。
9  提胯起立，掌心朝前，五指合拢伸直举臂提肩用力往上插。功理
生物力状态： 通过指、掌、肩的共同作用向上发出离心生物力。
对大脑功能的作用：激活大脑皮层由下向上的感应功能。
‘气’运行状态：顺着肩与手指方向向上排‘气’。
10：屈膝沉胯，掌心朝后，弯肘沉肩；食指贴近母指自然伸直，其余三指用力内弯，肘与中指、小指、无名指同时用力往下抽。功理
生物力状态： 通过指、肘、肩的共同作用由上向下发出向心生物力。
对大脑功能的作用：激活大脑皮层由上向下的感应功能。
‘气’运行状态：通过向心生物力效应带动‘气’由上方向体内聚集。
11：反掌向下，双手缓缓向前伸出，转掌，掌心朝后，五指自然合拢，指尖相对，用力向腹部泼。功理
生物力状态： 通过泼掌的效应发出由前向内的生物力。
对大脑功能的作用：激活大脑皮层前后方向的感应功能。
‘气’运行状态：引导‘气’由前向腹部运行。
12：提胯起立，两掌心相对，左掌手指朝前，右掌手指朝上，相互握紧摁实，持续五秒左右。功理  
生物力状态：通过两掌相握的效应从前后、左右、上下六个方位发出向心生物力。
对大脑功能的作用：导引大脑从前后、左右、上下六个方位同时向内的感应功能。
气运行状态：从前后、左右、上下六个方位同时向体内聚集。
总结：本功法通过动作生物力效应，从前后、左右、上下等六个方位激活大脑感应功能，调整修复大脑皮层抑制与兴奋的节律活动，起到预防大脑感应功能惰性衰退，维护人体生物力效应免疫功能有序运行的免疫保健作用。因本功法功能较强烈，为了预防个别练习者出现不良反应，前十式采用向心生物力和离心生物力均衡设计，而后两式采用向心生物力设计提高生物位，加强保健效果。
功效：激活大脑皮层感应功能，维护人体生物力效应免疫功能有序运行。
人体通过抑制与兴奋发出不同的生物力，驱动‘气’的免疫运行，维护人体的健康，维护人体的活力，有节律的抑制与兴奋是健康的必需。本功法采用均衡动作效应生物力设计，对大脑皮层产生抑制与兴奋的双重效果。有兴趣的朋友作晨运操锻炼亦可激发大脑兴奋，加强每一天的活力。脑力劳动的朋友大脑疲惫时练一练，可消除大脑疲惫，提高工作效率。
本功法亦是针对头箍、头胀的症状设计。本人研究发现，头箍、头胀症状是由大脑皮层的抑制与兴奋的节律活动失调引起。本功法采用较为激烈动作效应，产生较强的向心生物力和离心生物力。由多种不同方向的生物力的共同作用，诱导刺激大脑皮层的抑制与兴奋而起治疗功效。症状严重的可选用本人设计的大脑皮层感应功作进一步治疗。
抑郁焦虑抑制了大脑的兴奋，会使大脑皮层抑制与兴奋的节律活动失调而影响健康。用本功法诱导刺激大脑皮层的抑制与兴奋，对治疗由抑郁焦虑引起的精神萎靡不振等症状亦有效。
诱导开发大脑皮层感应功能，为意识功能打基础，也是本功法的主要目的。
因本功法有一定的兴奋作用，建议入睡前不要练此功。

陈康保

大脑皮层感应功三步功（脑呼吸调控功能训练）

几乎任何意识功能的发挥都与大脑皮层有密切的联系。脑呼吸调控功能除了对大脑有保健功效外，主要目的还是在大脑皮层感应功三步功的基础上，配合呼吸节律运用意识直接开发大脑皮层感应功能，进一步为意识功能打好基础。
脑呼吸调控功能训练方法
上下区训练
假设喉咙至头顶连接线为呼吸通道。吸气时意想气团从头顶进入，经意想通道下行至喉咙。呼气时意想气团从喉咙经意想通道向上行，从头顶排出。
前后区训练
假设前额中心至枕骨连接线为呼吸通道。吸气时意想气团从前额中心进入，经意想通道至枕骨排出。呼气时意想气团从枕骨进入，经意想通道至前额中心排出。
左右区训练 假设两耳朵上方连接线为呼吸通道。吸气时意想气团从左边进入，经意想通道从右边排出。呼气时意想气团从右边进入，经意想通道从左边排出。

假设以上训练的是正呼吸法。在正呼吸法熟练后，还要进行反呼吸法训练。使意识功能更加成熟。
反呼吸法训练上下区训练  假设喉咙至头顶连接线为呼吸通道。吸气时意想气团从喉咙经意想通道向上行，从头顶排出。呼气时意想气团从头顶进入，经意想通道下行至喉咙。
前后区训练
假设前额中心至枕骨连接线为呼吸通道。吸气时意想气团从枕骨进入，经意想通道至前额中心排出。呼气时意想气团从前额中心进入，经意想通道至枕骨排出。
左右区训练 假设两耳朵上方连接线为呼吸通道。吸气时意想气团从右边进入，经意想通道从左边排出。呼气时意想气团从左边进入，经意想通道从右边排出。
为了防止出偏，脑呼吸调控功能开头采用的亦生物力均衡法。为了加强功效在均衡法训练熟练后，还要再用非均衡法训练。
非均衡法训练
上下区训练
吸气时意想气团从头顶进入脑内。呼气时意想气团上行至脑内，不再排出。
前后区训练
吸气时意想气团从前面进入脑内，不再排出。呼气时意想气团从后面进入脑内，不再排出。
左右区训练 吸气时意想气团从左面进入，不再排出。呼气时意想气团从右边进入脑内，不再排出。
熟练后再用反呼吸法进行训练。
总之非均衡法是训练呼也向内补‘气’，吸也向内补‘气’，让‘气’只能进不能出。从上下，前后，左右六个方位训练大脑的聚‘气’功能。大脑是感应中枢，大脑的聚‘气’功能熟练后，便可带动身体部位的功能，不管向任何部位补‘气’只要梢加训练就行了。

说明 脑呼吸调控功能亦应从小到大逐步扩大意识范围，从小小的意想点逐步扩大到较大的意想面，从小小的意想通道逐步扩大到较大的意想通道。最好能练到气团能从整面进出，气团能在脑内全通道运行。这样就可奠了坚实的意识功能基础，也具备了开发外气技能的基础。
脑呼吸调控功能对大脑有保健功效。但最主要的目的还是在于训练大脑意识运动，开发意识功能，开发大脑皮层支持功能。主要大脑能形成意识运行（也就是发出动态意识），便可发出支持功能，要使意识在身体其他相应的支持线路运行就很容易了。在功能中，意识运行属于很重要的技能，‘气’的运行就是靠意识运行带动。意识运行也是排除病态反应的基础功。气功中的偏差大多是‘气’屯积于滞渍症部位，冲击滞渍病灶而引起的病态反应。运用动态意识即可轻易地屯积的积‘气’导引散开。传统气功容易引起偏差的主要原因就是未重视动态意识的作用，忽视了动态意识训练。
本人在生物力自我保健和治疗实用技能的基本功训练中，强调动态意识的训练，一方面是打好意识功能的基础，另一个原因就是为了预防和及时排除不良反应。呼吸调控功能中的意识训练也基本上属于动态意识训练。当然有现场技术辅练功治病的例外。
在此脑呼吸调控功能训练中，训练意识从上下、前后左右三个方向运行，实质就是在大脑皮层感应功的基础上，进一步训练大脑皮层前后、左右、上下六区的感应功能。有了三个方向运行的大脑功能支持基础，要使‘气’身体其他相应的线路运行就很容易了。
传统的小周天运行的支持功能由大脑皮层前、后、上、下四区的中间连线环发出。只要训练意识能在这些支持部位环行，周天运行自然水到渠成。
实际上要充分发挥意识功能的效果，光有三个方向的既定线路运行技能还远远不够，最好能练到意识在大脑内能多方向运行，如直线运行，曲线运行，环型运行，任意运行。所以在训练时对具体线路不必太过苛求，重在意识的发挥，基本方向对就行了。
同样，大脑的聚‘气’功能熟练后，便可带动身体部位的补‘气’功能。
呼吸调控功能是利用呼吸节律输入意识，其目主要的是避免呼吸对意识的干扰，另一个作用就是利用顺呼吸的微小的效应生物力诱导同步意识的发挥。其产生功能的功效在于意识的作用，而不是呼吸本身。所以还要在顺呼吸的基础上进一步进行逆呼吸训练，对于横向运行意识还要进行正反呼吸调控训练。从而逐步摆脱呼吸的干扰，进入纯意识功能阶段。
摆脱呼吸对意识的干扰，使意识功能熟练发挥是呼吸调控功能训练的最终目标。

陈康保

大脑皮层感应功四步功
功前准备
[1、排除杂念。可利用前面介绍的虔诚法、恭敬法调节心态。也可直接运用发呆法，呆呆的什么也不想，做好功前心理准备。
2、  调节呼吸，转移排除呼吸干扰。先用意想法把呼吸通道缩短，即意想呼吸通道很短，呼吸时最多只感到喉咙处有轻微的起落。同时把呼吸放轻、放细，减少呼吸对意识的干扰。
3、进入正式训练；即对前后、左右、上下各区分别进行训练。
前区训练：首先设置意识定位点；可在前区中心出选择一点作为意识定位点。
其次是设立对该点发出向心生物力的意识条件，起动大脑皮层发出向内感应，然后对感应效果进行意守。特别提醒：意守的方向一定要从外向内，才能产生向心生物力取得应有的功效。
  
设立对该点发出向心生物力的意识条件可采用多种手法训练。
一、针刺法 设想一枚银针刺入定位点，使该点产生麻麻的感觉，用意守的方法把感觉连续保留下来。如果感觉消失，可重新设想起动，继续意守。最好能连续意守十多分钟以上。
针刺法意守的范围较小，以点为主，功效也较小。针刺法意守成功后，即要逐步扩大意守范围，增强功效。扩大意守的范围可用二、三法来起动。
二、物压法 设想一团软绵绵的物体，如棉团或羽毛球轻轻地压在该部位为上，使该部位产生麻酥的感觉，用意守的方法把感觉连续保留。如果感觉消失，可重新设想起动，继续意守。最好能连续意守十多分钟以上。
三、火烤法  设想一团热辣辣的火对着定位点烘烤，并意想该部位有麻热的感觉；用意守的方法把感觉连续保留下来。如果感觉消失，可重新设想起动，继续意守。最好能连续意守十多分钟以上。
用二三法逐步扩大意守的范围成功后，还要继续扩大意守范围，最好能扩大到整个区面。可采用日照法。
四、日照法 设想阳光照在整个区面上，并意想有暖烘烘的感觉，用意守的方法把感觉连续保留下来。如果感觉消失，可重新设想起动，继续意守。最好能连续意守十多分钟以上。
运用设想条件起动训练成功后，即可进行直接意识起动训练。直接意识起动训练可用五六法。
五、收缩法 直接意想该定位点从外向内收缩凹入。可从一点开始，逐步扩大意想面，以致整个区面。此法是在大脑皮层感应功二步功的基础上，抛开辅助条件直接发挥意识作用。
六、内忍法 模仿忍大便，忍小便的状态，把定位点从外往内忍，可从一点开始，逐步扩大以致整个区面。也可设想有一种力把该部位从外往内拉。
七、激烈的起动法   如果多种上面的方法效果还不够理想，可采用激烈的起动法。方法是设想一条蛇伸着舌头对准定位点，就会出现强烈的发麻的感觉。怕蛇胆小的人不要试用此法。

前区训练成功后，再用同样的手法分别对后区、左右区、上下区进行训练。争取大脑皮层各区的感应功能全面开发，为意识功功能的多方位发挥打下多方位发挥的基础。
不管采用那种方法，都是为了训练意识直接控制大脑皮层活动，开发大脑皮层感应支持功能和同步协调功能。有了大脑皮层感应支持和同步协调功能的基础就可进入局部调控功能训练了。
下面以丹田调控功能的训练为例，进行局部调控功能训练。

陈康保

生物力保健和治疗实用技能
作者  陈康保        
电话  13976144500
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气功是人体免疫潜能——人体生物力效应免疫功能的开发利用，是人体生物力的主动发挥，必将跨越种族、民族、国家的界限，开创最廉价的绿色医疗资源，给人类带来福音。

第一部分
人体生物力效应免疫功能  
         （上）
人体潜在免疫功能----人体生物力效应免疫功能
目录                                                  
‘气’的现象和外气治疗效果
人体对外气治疗的感觉和反应
人体潜在免疫功能――人体生物力效应免疫功能
意识力能保健治病  是最廉价的医疗资源

（下）
‘气’、气功人体生物力效应免疫功能
前 言
外气技术求证‘气’、气功的医学价值
人体生物力效应免疫功能
1． 人体引力场和‘气’  
2. 人体生物力效应免疫功能和调控功能
     3.  人体生物力效应免疫功能和健康   
4.  人体对‘气’的反应和应激
5.  人体生物力学和感观疗法
练气功的五大误区
防偏和排偏
让气功成为大众健康事业
接受司马南对气功人的挑战

第二部分
生物力自我保健治疗实用技能
（上）
生物力自我保健治疗基本常识
生物力保健和治疗的基本条件
行为心态的生物力效应
生物力保健治疗调控功能大体分类
大脑功能的作用

（下）

生物力自我保健治疗实用技能

动作调控实用功能
动态动作调控功能
静态动作调控功能
混合型实用调控功能
动态动作兼意识调控功能
静态动作兼意识调控功能
意识调控功能实用技能
客观心理效应调控功能  
主观心理感应调控功能
直接意识调控功能
呼吸调控功能
眼鼻耳的调控功能
意识内忍调控功能
局部调控功能
同步调控功能
手掌手指采‘气’法  
定位感应功
练功保健治病基本常识
排除病态反应小功法

第三部分
生物力发功治疗实用技能

（上）

基础技能的训练

大脑皮层同步调控功能的训练
大脑皮层异步调控功能的训练
大脑皮层动态调控功能的训练
呼吸调控功能的深层训练
意识导引‘气’运行的训练
手指手掌功能的训练
神经网络调控功能的全面开发训练

（中）
实用发功技能的训练

各种节律发功的训练
各种同步发功的训练
各种异步发功的训练
各种动态发功的训练
各种启动式发功的训练

（下）
临症治疗

各种常见病的功能治疗
及时排除病态反应
利用外因刺激产生功能的治疗手法
病例介绍

陈康保

定位感应功
作者 陈康保

定位感应功能有三个基本条件构成。一是动作定位；二是大脑皮层的同步感应支持；三是感应链形成。
动作定位的目的是，利用动作定位发出效应生物力，诱导并加强大脑皮层的感应功能。大脑皮层的同步感应即需大脑皮层有较灵敏的感应力。感应链形成需要被感应部位与大脑皮层支持功能同步协调。
在三个基本条件中，动作定位最简单，只要根据生物力的原理设置一个有效的定位动作就行了。大脑皮层的同步感应即需要训练开发大脑皮层的感应功能，使大脑皮层能有效发出支持功能。感应链形成即需在大脑皮层感应功能的基础上，进一步训练大脑皮层与身体其他部位同步协调的相互感应。
动作定位有对点定位，对面定位，对大脑皮层定位三两种手法。
对点定位：对点定位是直接把某点设定为生物力靶点，发出动作效应生物力。诱导并加强意识的功效，辅助局部调控功能的发辉。对点定位感应功能的主要功效是对局部器官的保健和治疗，特别是对强攻病灶有很好的功效。
对面定位：对面定位是直接把某局部面设定为生物力靶面，发出动作效应生物力。诱导并加强意识的功效。有单面定位，双面定位，多面定位多种手法。作用是辅助意识功能的多方位和全方位发挥，发挥意识功能从多方位或全方位采‘气’的技能，达到快速聚‘气’的功效。
对大脑皮层定位：对大脑皮层定位是把大脑皮层设定为生物力靶面，发出动作效应生物力，加强大脑皮层的抑制，加强大脑皮层感应功能。使大脑皮层发出更强的功能，对身体神经网络直接抑制产生功能。
对点定位和对面定位可加强局部采‘气’效果。对大脑皮层定位有可加强大脑皮层对身体神经网络直接抑制产生更强的功能，从而达到双面采‘气’和多面采‘气’的功效。

功法介绍

一、站功

1、聚‘气’保健功  自然站立，双手自然下垂，舌顶下颌，眼微闭、轻握拳头，脚趾内抓。意想头从上下两方向内收缩。生物力状态：此动作从上下两方向向内发出向心生物力。
主要感应部位：大脑皮层上下区。
‘气’运行状态：‘气’从上下两方向向内聚集。

2、聚‘气’保健功  两脚平开略大于肩宽，两腿弯曲130度左右，两手各用力托住大腿底前段，沉臀，眼微闭，挺胸，忍腰。、意想头部从上下两方向内收缩。生物力状态：此动作从上下两方向向内发出向心生物力。
主要感应部位：大脑皮层上下区。
‘气’运行状态：‘气’从上下两方向向内聚集。

3、聚‘气’保健功  自然站立，腿弯曲约160度，两手的食、中、小、无名指扣住臀部下沿用力往上托，舌顶下颌，忍腰、抬头。意想头部从上下两方向内收缩。
生物力状态：此动作从上下两方向向内发出向心生物力。
主要感应部位：大脑皮层上下区。
‘气’运行状态：‘气’从上下两方向向内聚集。

4、治疗失眠小功法
1、左脚站立，右脚离地脚趾内抓，两手母指朝前，其余四指朝下稍微向下用力撑在两侧裤带处，意想脑门下陷。
2、右脚站立，左脚离地脚趾内抓，两手母指朝前，其余四指朝下稍微向下用力撑在两册裤带处，意想脑门下陷。
要领：左右轮流练习，以不太疲劳为限。生物力状态：此动作从上下两方向向内发出向心生物力。
主要感应部位：大脑皮层上下区。
‘气’运行状态：‘气’从上下两方向向内聚集。
功效  提神、健脑、护发。对头昏脑胀、失眠有较好的疗效。

5、脊柱保健功
自然站立，两脚平开，两手自然下垂，食、中、小、无名指内弯；左手食、中、小、无名指轻轻摁住左腿左后侧，用力方向：右前方向上45度。右手食、中、小、无名指轻轻摁住右腿右后侧，用力方向：左前方向上45度。意守脊柱中部。
生物力状态：从后向脊柱发出向心生物力。
主要感应部位：脊柱中部。
‘气’运行状态：从后向脊柱中部汇聚。
提示：如果意守脊柱上部，用力方向即向上调整；如果意守脊柱下部，用力方向即向下调整。

6、肾脏保健功
自然站立，两脚平开，两手自然下垂，食、中、小、无名指内弯；左手食、中、小、无名指轻轻摁住左腿左后侧，用力方向：向前偏右。右手食、中、小、无名指轻轻摁住右腿右后侧，用力方向：向前偏左。意守两肾。生物力状态：从后向肾脏发出向心生物力。
主要感应部位：两肾。
‘气’运行状态：从后向两肾汇聚。

二、坐功

1、聚‘气’保健功
坐在矮凳上，两腿靠拢，两手伸到大腿底前方，手指互相插入指缝里握紧，轻轻用力抱膝盖，舌顶下颌，忍腰、眼微闭。、意想头皮从前、后、上三个方向向内收缩。
生物力状态：此动作从前、后、上三个方向向内发出向心生物力。主要感应部位：大脑皮层前、后、上三个区域。
‘气’运行状态：‘气’从前、后、上三个方向向内聚集。

2、丹田聚‘气’功：
找张凳子自然坐好，两大腿平靠，大小腿弯曲约成90度，腰自然伸直，脚趾内抓，两手搭各在大腿中间，食指、中指轻轻摁住母指端，用力方向对准丹田，意守丹田。
生物力状态：对丹田发出向心生物力。
主要感应部位：丹田。
‘气’运行状态：‘气’向丹田聚集。

3、脖子后面中间痛的功法：
找张凳子自然坐好，两大腿平靠，大小腿约成90度，腰自然伸直，脚趾内抓，两掌各搭在大腿靠近膝盖处。左手向前下方偏左45度用力，右手向前下方偏右45度用力，同时用掌头轻轻往外推。意守痛的部位。生物力状态：对脖子后面中间发出向心生物力。
主要感应部位：脖子后面中间。
‘气’运行状态：‘气’向脖子后面中间聚集。

4、肺脏保健功

姿势静坐，全身放松，呼吸细长，两目轻闭内视肺部；两腿水平靠拢，大小腿约成九十度，两手搭在大腿前端。食指，中指，小指、无名指内弯，轻轻扣在膝盖上，用力方向对准肺部。意守肺部。生物力状态：从前下方向肺部发出向心生物力。
主要感应部位：肺部。
‘气’运行状态：从前下方向肺部聚集。
5、肝脏保健功
自然坐好，两腿弯曲平放；舌尖轻轻向左下方顶，双目微闭，内视肝部；两手同搭在右腿近膝盖处，食、中、小、无名指同时轻轻扣住膝盖前面，用力方向对准肝部，意守肝部。生物力状态：从前方向肝部发出向心生物力。
主要感应部位：肝部。
‘气’运行状态：向肝部聚集。

6、心脏保健功
自然坐好，两腿弯曲平放；双目微闭，内视心脏；两手同搭在左腿近膝盖处，食、中、小、无名指同时轻轻扣住膝盖前面，用力方向对准心脏部，意守心脏。生物力状态：从前方向心脏部位发出向心生物力。
主要感应部位：心脏。
‘气’运行状态：向心脏部位聚集。

7、健胃功
姿势静坐，全身放松，呼吸细长，两目轻闭内视胃部；两腿水平靠拢，大小腿约成九十度，两手搭在大腿前端。食指，中指，小指、无名指内弯，轻轻摁住膝盖前面，用力方向对准胃部。意守胃部。生物力状态：从前方向胃发出向心生物力。
主要感应部位：胃部。
‘气’运行状态：‘气’从前方向胃部聚集

8、灵活调节功
自然坐好，两腿弯曲并放，两手分别搭在两膝上，中指小指指端和手掌间各轻
一个纸巾筒心，手指轻轻扣在纸筒上。欲意守那个部位，手指用力方向同时对准那个部位。生物力状态：从前向内发出向心生物力。
主要感应部位：腹胸部至前额。
‘气’运行状态：从前方向内聚集

三、睡功

1、聚‘气’保健功
仰睡床上，两腿靠拢两膝撑起，两手伸到大腿底前方，手指互相插入指缝里握紧，轻轻用力抱腿。舌尖轻轻往下顶，忍腰。意想头皮从后、上两方向内收缩。生物力状态：从后、上两个方向向内发出向心生物力。
主要感应部位：大脑皮层后、上两区。
‘气’运行状态：‘气’从后、上两方向向内聚集。

2、心脏保健功
仰卧床上，两脚撑起；两肘撑在床上，两手掌心相对，搭在大腿上，中指轻轻摁出母指前端，用力方向对准心脏，意守心脏。
生物力状态：从前方向心脏部位发出向心生物力。
主要感应部位：心脏。
‘气’运行状态：向心脏部位聚集。

3、肝脏保健功
向左侧卧，右腿曲起，用被垫平；舌尖轻轻向左下方顶，双目微闭，内视肝部左手搭在右膝上，右靠近左手，搭在右腿上；两中指轻轻摁出母指前端，用力方向对准肝脏，意守肝脏。
生物力状态：从前方向肝部发出向心生物力主要感应部位：肝部。
‘气’运行状态：从前方向肝部汇聚。

4、肺脏保健功
仰卧床上，两脚撑起；两肘撑在床上，两手掌心相对，搭在大腿上，中指轻轻摁住母指前端，用力方向对准肺脏；双目轻闭，内视肺部，意守肺脏。
生物力状态：从前方向肺脏部位发出向心生物力。主要感应部位：肺脏。
‘气’运行状态：向肺脏部位汇聚。

5、左肾保健功
向右侧卧，两腿弯曲，左腿搭在左腿上；左手自然伸直，掌搭在左臀上；食指，中指，小指、无名指扣住左臀后侧，轻轻向右前方推。意守左肾。生物力状态：从左后方向左肾部发出向心生物力。
主要感应部位：左肾。
‘气’运行状态：从左后方向左肾汇聚。

6、右肾保健功
向左侧卧，两腿弯曲，右腿搭在左腿上；右手自然伸直，掌搭在右臀上；食指，中指，小指、无名指扣住右臀后侧，轻轻向左前方推。意守右肾。
生物力状态：从右后方向右肾部发出向心生物力。
主要感应部位：右肾。
‘气’运行状态：从右后方向右肾汇聚。

7、健胃功
向左侧卧，两腿弯曲。左手用被垫高，以自然舒适为度，手指自然内弯，掌心朝向胃部；右掌搭在左掌上，食指，中指，小指、无名指内弯，轻轻摁在掌背上，用力方向对准胃部。意守胃部。生物力状态：从前方向胃部发出向心生物力。
主要感应部位：胃部。
‘气’运行状态：‘气’从前方向胃部聚集

8、仰卧催眠功
仰卧床上，枕高以舒适为度，最好有东西轻轻顶住脚底；两手自然伸直贴于腿旁，掌心向内，食指，中指，小指、无名指内收，母指轻轻摁住中指前端；用力方向：对准脑门。意想脑门发麻，发沉。生物力状态：从上方向脑门发出向心生物力。
主要感应部位：脑门。
‘气’运行状态：‘气’从上方向脑门汇聚。

9、右卧催眠功
向右侧卧床上，枕高以舒适为度，两腿弯曲。左手搭在左腿上，掌心向下；右手自伸直。尽量靠近大腿，掌心向上；两手食指，中指，小指、无名指内收，母指轻轻摁住中指前端；用力方向：对准脑门。意想脑门发麻，发沉。生物力状态：从上方向脑门发出向心生物力。
主要感应部位：脑门。
‘气’运行状态：‘气’从上方向脑门汇聚。

10、左卧催眠功
向左侧卧床上，枕高以舒适为度，两腿弯曲。右手搭在左腿上，掌心向下；左手自伸直。尽量靠近大腿，掌心向上；两手食指，中指，小指、无名指内收，母指轻轻摁住中指前端；用力方向：对准脑门。意想脑门发麻，发沉。生物力状态：从上方向脑门发出向心生物力。
主要感应部位：脑门。
‘气’运行状态：‘气’从上方向脑门汇聚。
练睡功最好在睡熟前和醒后练，可充分利用时间；因睡功都有抑制大脑皮层的作用，都有一定的催眠效果；如果在练功中睡熟了，也没关系，就当是催眠功算了。想练，可醒后再练。研究发现：失眠的原因主要是大脑皮层前上区的节律抑制失调引起的，催眠功就是利用向心生物力的作用，使大脑皮层前上区抑制，达到催眠的效果。

四、任意姿势快速聚‘气’功
两掌心交叉相对，相互握紧摁实；意想头颅缩小，身体缩小。功理  
生物力状态：从前后、左右、上下多方位发出向心生物力。
主要感应部位：大脑皮层前后、左右、上下多方位。
‘气’运行状态：从前后、左右、上下多方位同时向体内聚集。

说明：定位感应功能虽然简单，并可根据治疗需要灵活设计，其功效取决于大脑皮层的感应力，取决于大脑皮层的支持功能。如果大脑皮层没有敏感的感应力，就难以发出支持功能。要想取得好的功效必须要加强对大脑皮层的训练，只有支持功能有敏感的感应力，才能发出支持功能，才能取得良好的功效。
定位感应功完全是采用向心生物力设计，功效以聚气为主；一旦出现病态反应可用相应的排偏功法来排除。

lianzhang

多谢陈老师无私贡献功法。

陈康保

回复 46# lianzhang
多谢支持!

非洲野猫

陈师兄,好久不见.

新年好!

我们开辟了一方净土,欢迎你的光临: www.pusadao.cn

陈康保

回复 48# 非洲野猫
一定拜访！
同是广东老乡，只可惜未能当面请教.

非洲野猫

回复  非洲野猫
一定拜访！
同是广东老乡，只可惜未能当面请教.
陈康保 发表于 2011-2-10 12:39