那么多种气功，各种的功效特点是什么？

竹林逸客 · 发表于 2010-6-4 13:42

有啊,道家内丹功就可以.

大道通天 · 发表于 2010-6-4 18:34

新手啊，过来发帖攒分

chris · 发表于 2010-6-5 09:06

谢谢你！
那么请问国家不是还推行健身易筋经和八段锦吗？请问你对此又有何看法呢？

初学气功 · 发表于 2010-6-5 10:04

不知是指哪方面的看法？
目前国家推行的四种健身气功已经包括了易筋经和八段锦，另外还有五禽戏和六字诀。
这四种气功，坚持锻炼，可以起到保健养生作用。如果要深入研究，可以看看相关的中医书籍。

q6256348q · 发表于 2010-6-5 14:50

知是指哪方面的看法？
目前国家推行的四种健身气功已经包括了易筋经和八段锦，另外还有五禽戏和六字诀。
这四种气功，坚持锻炼，可以起到保健养生作用。如果要深入研究，可以看看相关的中医书籍。

一心实修 · 发表于 2010-6-5 22:20

都可以，慢慢来

chris · 发表于 2010-6-9 23:30

谢谢！

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