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日志

周天功养生法练功日记 2015.1.12

已有 498 次阅读2015-1-12 22:15 |个人分类:周天功养生法练功日记

今天先练了站桩跟蹲墙功，后来有事出门了，回家之后接着练静功。
不晓得是不是因为出门又回来，练功没有连续，今天就没有什么特殊
的感觉，反正练功就是不忮不求，就静静地坐着，注意呼吸和小腹，
然后收功。
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