日志
LP是这样说我的
脾气真大，想问题还不考虑别人，不是，是不会考虑
犟，怎么说也不明白，非得按自己想的做，可自己又不明白事理，你就不会什么听听别人的
以后我不要一定想先弄明白别人为什么叫我那样做我才那样做，我应该先照着做，再慢慢理解！
从气功人论坛上，我找到制怒的方法：
1.坐下来，身子往后靠。如果站着跟人吵，会使人更加紧张；
2.用冷水洗脸，可让人冷静下来，降低皮肤的温度，消除一部分怒气，有利于平静下来；
3.不要钻牛角尖，老往坏处想这个人太讨厌了或我非得教训他一顿不可，这样会使你更加愤怒而气上加气、不能自拔；
4.盛怒之下，不妨跟自己说我就不信毫无办法处理此事，这样可以化愤怒为力量，设法找出解决问题的办法；
5.话尽量讲得平缓一些，自己就会变得轻松起来，气随之也会减少；
6.自我按摩肩部或太阳穴10秒钟左右，会有助于减少怒气和肌肉紧张；
7.赶快转变一下思路，想象一些轻松、愉快的情景，例如风和日丽的天气，青山秀水的风景，鸟语花香中的感受，或闭眼几秒钟，这样就能从矛盾中逐渐解脱，使你激动的情绪慢慢平静下来。
