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八段锦 今日: 0|主题: 105|排名: 24 

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预览 坐式八段锦教学视频 南洋佬 2015-3-22 13:19 0580 南洋佬 2015-3-22 13:19
预览 少林文武八段锦教学视频（释延王禅师） 南洋佬 2015-3-22 13:17 0751 南洋佬 2015-3-22 13:17
预览 说说八段锦的练法 竹林逸客 2010-9-18 20:44 97206 czq9000 2015-3-9 19:03
预览 八段锦定式动作 attach_img 初学气功 2013-7-25 22:47 52265 czq9000 2015-3-9 19:03
预览 通经活络有要点  ...2 竹林逸客 2010-9-24 18:00 136074 高高兴兴 2014-12-9 14:38
预览 八段锦和鹤翔庄能同时炼吗  ...2 jxtzg3707 2011-3-1 18:13 116289 初学气功 2014-11-17 21:45
预览 （原创）提升阳气小功法 非洲野猫 2008-3-9 21:48 37319 firetiger 2014-8-23 21:39
预览 请教八段锦的预备式站桩和收势需要站多长的时间效果最好 liqin 2012-8-19 10:48 33481 钢牙兔 2013-12-30 13:38
预览 请教八段锦第三式的问题 liqin 2012-8-30 09:00 52640 钢牙兔 2013-12-30 13:38
预览 初秋进补“素三宝” 初学气功 2012-8-15 22:19 32485 hbsynang 2013-9-24 12:33
预览 问一些关于练习八段锦的细节。。。还有想求一师傅带我一些气功知识 新人帖 KinSon 2013-8-9 19:34 01229 KinSon 2013-8-9 19:34
预览 抱气桩在健身气功•八段锦习练中的作用  ...2 竹林逸客 2010-11-1 16:00 116103 茗月听松 2013-7-21 23:47
预览 论坛里面的八段锦好像都是现代的！  ...23 i521xulai 2011-1-7 10:31 249995 茗月听松 2013-7-2 22:26
预览 八段锦对不同人群健康状况的调节作用 初学气功 2013-4-20 22:22 12027 lsc 2013-6-23 20:30
预览 八段锦和少林内劲一指禅可以同时练吗？??  ...2 xyzog 2011-1-11 23:35 105858 健康真好1120 2012-12-8 17:32
预览 练习八段锦的不少，但是坛子里交流的人不多啊！ 小毛猴 2012-9-7 16:16 11930 初学气功 2012-9-23 18:19
预览 请教？八段锦预备式站桩时人的重心是在前脚掌还是后脚掌 liqin 2012-7-15 09:51 22347 liqin 2012-8-19 09:25
预览 我是不是走练功走火了，请各位老师帮帮我  ...2 lxyp 2010-11-13 09:18 107849 chncow 2012-6-8 09:56
预览 今儿个八段锦排位靠前了？ milly 2012-5-29 20:27 31733 初学气功 2012-6-1 11:53
预览 练功问题 小落络 2011-8-17 00:08 83201 小落络 2012-5-21 15:28
预览 健身气功八段锦 attachment 无不为 2012-1-12 23:42 72929 milly 2012-5-18 16:18
预览 此吧有点冷清啊  ...2 anysdthing 2011-10-30 20:12 143547 liqin 2012-5-10 16:14
预览 初练八段锦每次二十五分钟左右是不是速度快了 liqin 2012-5-7 15:26 42723 liqin 2012-5-10 09:47
预览 八段锦配合深呼吸！！很有效果！请前辈指点下，应该没问题吧？ yxhljl 2011-4-11 21:46 35138 liqin 2012-5-4 09:34
预览 关于呼吸的问题，请教各位前辈。 正月星辰 2011-7-3 08:58 34229 liqin 2012-5-4 09:26
预览 八段锦练法“四意”2008-10-10 17:34:00　 agree lee0509 2012-1-16 16:58 32620 liqin 2012-5-4 09:20
预览 华佗五禽戏养生健身思想及哲学基础探析 初学气功 2012-4-28 17:06 01914 初学气功 2012-4-28 17:06
预览 “左右开弓似射雕”一句应修改 神怡楚天 2012-2-16 16:31 52601 初学气功 2012-4-22 20:47
预览 热烈祝贺八段锦开版！ attachment 守一 2010-9-2 11:17 22329 jhwasai 2012-4-5 17:53
预览 大家好 晓凡 2011-2-23 14:27 22258 jhwasai 2012-4-5 17:50
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