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rtan_2005: 九守功的荷花就在守的那个部位。

2012-6-4 16:23 回复|

rtan_2005: 4月29日的记录：凌晨大约5点多的时候，出现阳举（看来我已经40岁啦，寅时）。于是开始做开智功，还精补脑。

2012-5-24 16:56 回复|

王广兴:

2012-5-22 08:11 回复|

rtan_2005: 特别兴奋、特别疲倦的时候，是活子时；那么特别激动、特别烦躁的时候，也是活子时吧？那就应该练开智功。

rtan_2005: 好像在哪个录音里有说法，仔细听听前两天听过的录音！ (5-23 15:28)
rtan_2005: 济南报告e (6-7 15:52)

2012-5-18 10:10 回复|

rtan_2005: 除非身体情况不允许最好不要躺着练！偷工减料是对自己不负责

rtan_2005: 录音说，如果不得不躺着练，要把小指翘起来。 (5-24 14:45)

2012-5-17 11:10 回复|

rtan_2005: 体会气场：看到一群老年人在花园里跳舞，听着他们的音乐，可以感受到一种祥和的气场。这种时候可以采气！

2012-5-15 17:12 回复|

rtan_2005: 上次心情不好的时候，听哈佛报告就好了，我记录下来心情不好时听哈佛报告。可是今天听九大入静，感觉更适合听这个。所以我想，心情不好的时候，听听报告都会有效果的！

2012-5-14 14:33 回复|

rtan_2005: 说话的时候，想着把话从丹田送出去。不要从嗓子眼发出。

2012-5-11 10:08 回复|

rtan_2005: 关于自发动功，是通过意念集中在某个部位，然后“诱导出”自发动作来，尽量使那个部位舒服起来。　　我想一旦动起来，应该是不由自主地动作，有种停不下来的感觉。

2012-5-10 14:24 回复|

rtan_2005: 明耳目诀：常用双手按摩两眉后的丝竹空穴，27次；再用手心及手指摩擦两眼和颧骨上，30次。收功法：手向上摩擦额头27次，从眉中入发际，还须咽口水，多少不限。

2012-5-4 08:40 回复|

rtan_2005: 播放录音录像要有开头和收尾据说放录像带、录音带也有类似我的带功讲座会场里的一些反应现象，一些人身体有病，或有一些愿望，在听录音带和看录像带过程中，就按我在讲座中讲的方式，即，放松入静，保持良好的愿望

rtan_2005: 似听非听的听。要一次听完，或者是听开头和结尾，中间可以省略一部分，但要有开头和收尾，因为，开头是开始带功，最后是收功。 (5-3 16:29)

2012-5-3 16:28 回复|

rtan_2005: 世界哮喘日这个日子，我也要做功，姥爷在临终那一年春节的时候，因肺癌晚期咳嗽的情形仍历历在目……

rtan_2005: 所以对我来说，这里面有信息。 (5-3 15:15)
rtan_2005: 但是“目前还无法确定哮喘病与肺癌发病有直接关系。”。 (5-3 15:19)

2012-5-3 15:14 回复|

rtan_2005: 有这样的规律：节气时刻在春季在3-9点，夏季在9-15点，秋季在15-21点，冬季在21-3点。

rtan_2005: 这样夏秋季要在节气当天晚上做，冬春季在节气前一天晚上。 (5-3 15:06)

2012-5-3 15:04 回复|

珍惜每一天: 平淡· 平淡

2012-5-2 22:52 回复|

珍惜每一天: 平淡平淡平淡

2012-5-2 22:51 回复|

珍惜每一天: 平淡

2012-5-2 22:51 回复|

rtan_2005: 自发动功，要么在放假的时候到室外去练？

2012-5-2 16:01 回复|

rtan_2005: 脊柱侧弯，在《整脊保健学》里找到了拔脊贯气法。每天早晚各一次！

rtan_2005: 早上做吧，晚上就用九步功！ (4-28 14:06)

2012-4-20 15:55 回复|

rtan_2005: 本来是很烦恼，以佛的境界一看就心态就转变了，转变后就是菩提。“烦恼即菩提”，是有这个说法，但烦恼必须得转。迷者众生，觉者佛，精彩在“觉”上，必须觉悟才行。

2012-4-19 11:07 回复|

王广兴:

2012-4-19 08:34 回复|

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