日志
中医|
- 分享 伤食与咳嗽
- 伤食会引起咳嗽，证明进入肺部的还有水谷之气，与新鲜空气构成真气。水谷之气由脾胃负责，并入肺，成真气，进入经络。我们的祖先真是太神奇了，很早就知道这些东西。以前学中医就好了，兴趣的东西太多了。 伤食可以用消积口服液。
- 分享 空境的美妙
- 空才能无阻，空境即无思。空可以养神养阴。失眠和神经衰弱是阴虚的表现。（百合花粥可以滋阴安神助睡眠）。 养生贵在坚持，每天睡前的入定你做到了吗？哪怕10分钟也可以。 对于多思多虑性格的我，气功和宗教信仰是何等的重要。常念地藏经的人是不会得癌症的。宗教给人 ...
- 分享 四季与阴阳
- 饮食的选择与气候变化没有直接关系。夏天吃得太凉了，伤脾胃，伤身体，反而需要吃点羊肉、荔枝等温性的食物。冬天也不能一味地吃补，易引起食热。秋冬比较燥，也需要润肺食物。恶劣天气，如大暑、寒冬都会伤阳伤阴。大暑天，阳气发散的过头了，收不住，人处于亢，已经超出正常夏天的度了，亢就有诲，伤到阳气了。人体 ...
- 分享 怎样才能通小周天 张延生
- 小周天怎样才叫通？道家的书中有通周天的标准，我自己也有实践的体会。首先就练功来讲，且不说以意贪气，因为以意领气是达不到通周天的目的。我问问你，“以意领气，你往哪领？”“任督二脉都在什么 位置 上？”你只知道在身体的中间，从后面中间上来，前面中间下去，可你不知道任督二脉的具体 位置 。它有多深多浅？ ...
- 分享 意随气，而非意引导气
- 意随气走，而不是用意引导气。意随气，不要意违阻气的运行。呼时意相随，吸时不要理会。因为吸是自然而然的，吸是本能。不要用意，用意反而违阻。
