日志
- 分享 为什么总是调不好呼吸
- 每次想拉长呼气就会吸气变急，是不是与顺腹呼吸有关。记得以前在学做顺腹呼吸时不那么好做，总是偶尔会有逆腹呼吸。但现在想从顺腹呼吸改为逆腹呼吸那更难了，吸气时总是腹部总是会不自主的鼓起。 是不是练周天通任督都要用逆腹呼吸的呢！看 ...
- 分享 望各位前背能指点迷律
- 本人很想练习气功，可总是找不到入门，前之在网上看过一些气功前背的文章，学过顺腹式呼吸。现在想学真气运行法，正如论坛上说的，“学的人多，有问题好问”。 今天算是学真气运行的第二天吧，但由于之前学过顺腹式呼吸，所以每次吸气时总是不由自主的注意到腹部鼓起，呼气时找不到点，用意也重，总感 ...
