日志

分享 '开口神气散' [

ljy98 2017-10-2 19:16

我想大家也都有一些体会。说话多了，底气就不足了。发帖多了心里也没内涵了。亨曲多了，就不想再说话了。。。。不知道大家有没有这样体会，我想像我这样身体虚弱的人更容易体会吧

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分享 南怀瑾老师讲呼吸法门之六妙门：数息的方法

ljy98 2017-10-2 19:13

大小乘的法门不离十念法，十念法中的念安那般那为一切修定法门之共法。而天台宗的六妙法门（又名小止观）也是念安那般那的一种。同时也是修证菩提道果之简要法门。六妙法门包括一数、二随、三止、四观、五还、六净。 数息为六妙门之第一步。所谓息，即是一呼一吸之间，叫一息，也叫一念。数息就是听自己的呼吸，计算其 ...

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分享 武当道教睡功——五龙盘体

ljy98 2017-10-2 18:27

人的一生，大约三分之一的时间是在睡眠中度过的，因此睡眠对于养生有着极为重要的意义。道教养生学对人的睡眠多有研究，创造出一套独特的睡功——“五龙盘体功”，成为中华民族养生与医疗宝库中的瑰宝。 《性命圭旨. 亨集》载有道教所传的“五龙盘体法”。功法口诀云：“东首而寝，侧身而卧 ...

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分享 转载紫色老男人的现世法《金刚琉璃体》

ljy98 2017-10-2 18:24

金刚琉璃体法诀是我修行的法，是我进入光明境后得到的传授。 具体如下： 静下心来，印堂对着光，姿势或站或卧或禅座，深吸一口气，下沉丹田，想象自己整体像一个瓶子，然后用意识调动全身血液像波浪一样自下而上，到达大脑；又像波浪一样，自上而下，到达脚底。如此不断循环，收功时将这口气慢慢呼出，整个过程，能有 ...

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分享 希望气功人能长期办下去，这个网站很赞

ljy98 2017-10-2 18:21

希望气功人能长期办下去，这个网站很赞

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分享 今天注册气功人请师兄师傅多支持！

ljy98 2017-10-2 12:59

今天注册气功人请师兄师傅多支持！

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分享 楊氏世傳一百零三式與八十五式之對照

铁冰心 2017-9-29 21:20

楊氏世傳一百零三式與八十五式之對照 一0三式 (1) 預備 (2) 起勢 (3) 攬雀尾 (4) 單鞭 (5) 提手上勢 (6) 白鶴亮翅 (7) 左摟膝拗步 (8) 手揮琵琶 (9) 左摟膝拗步 (10) 右摟膝拗步 (11) 左摟膝拗步 (12) 手揮琵琶 (13) 左摟膝拗步 (14) 進步搬攔捶 (15) 如封似閉 ( ...

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分享 落枕治愈方法

rtan_2005 2017-9-27 08:49

不用下面的这些方法了。 转患侧的大脚趾，每秒一次，转一分钟即可。 2014-07-05 summer 健康小常识 落枕30分钟治愈的方法有哪些？落枕是一种常见病，疼痛难受，可以在家自己治疗。本文小编就会介绍的几种外治方法，简便易操作，只在30分钟便可让患者缓解症状，且疗效明显，可 ...

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