记录 - 气功人论坛

rtan_2005: 发怒，是用别人的错误惩罚自己；烦恼，是用自己的过失折磨自己；后悔，是用无奈的往事摧残自己；忧虑，是用虚拟的风险惊吓自己；孤独，是用自制的牢房禁锢自己；自卑，是用别人的长处抵毁自己。摒弃这些，你就会...

2013-11-18 09:34 回复|

rtan_2005: 所谓藏密功法，其实没那么玄，只不过是从另一个角度把气功的原理解释出来。

2013-11-15 15:46 回复|

山环水抱: 生命是一道算术题，人生的加法，给我们加入智慧的光芒，加入品格的力量，加入财富的积累，加入亲情的温馨，使人生更加丰盈。而人生的减法，为我们减去多余的物质，减去奢侈的欲望，减去心灵的负担，减去环境的纷扰， ...

2013-11-11 08:16 回复|

Iapetus: 十月初三，今天早上练了一遍正身图，觉得气不畅，后又练了一遍，恐有浊积，酌量追逼。后回床上揉腹，感觉这样练，在大冬天的很好，不用在室外受冻耗气，嘿嘿~

2013-11-5 18:09 回复|

rtan_2005: 读《藏密拙火禅修法》，看到藏密的功法实在有些…… 要观想骷髅项链……

2013-11-4 20:28 回复|

Iapetus: 第十三日，九月二十八，心情平静有助于半身图马步，第一次感受到除了力量以外的力量。今天交了个良师益友，很开心~

2013-11-1 20:59 回复|

rtan_2005: 今天是世界勤俭日——勿忘勤俭，确保社会可持续和谐发展!

2013-10-31 09:23 回复|

Iapetus: 第十一日，九月二十六，今天尝试了一下半身图，竟然成功做完高马步，小小兴奋了一下

。第九日说的是三峰峙立，三峰峙立要两液夹紧。

2013-10-30 09:29 回复|

Iapetus: 第九日，九月二十四号，今天练功，发现自己的定力需要提升，练到最后很容易走神。不过今天终于发现横肱蹲立的感觉，觉得气坠丹田，两液夹紧是重点。发现得细细读读经文，一个字都不能放过啊~

2013-10-28 18:09 回复|

Iapetus: 第六日，九月二十一，虽然天气日渐寒冷，但是身体却并未发寒，不过起床越来越艰难啦，汗。。。上腹感觉有气凝住，暖暖的~

2013-10-25 09:23 回复|

Iapetus: 第四日，九月十九，今天练两遍正身，两遍侧身，感觉呼吸特别通畅，心也慢慢随着呼吸静下来了。无视气感，以平常心待之，果然有效。天气也慢慢转凉了，各位道友也不要忘记练功时加衣啊~

2013-10-23 08:53 回复|

Iapetus: 复练第二天，九月十七，这几天练习量慢慢往上加，身体感觉好多了，功果然是不能停的，学如逆水行舟，不进则退！而且现在睡觉不喜欢仰躺，以前很喜欢，因为仰躺感觉会压到尾闾，不舒服

2013-10-21 20:45 回复|

Iapetus: 有人说，练功忌讳练练停停，确实不假，这五天没练，感觉身体素质一下下去了，明天开始重新练功，不能再停了！

2013-10-19 16:51 回复|

Iapetus: 第十五日，九月初九，今天重阳节登后山练功，谁知道脖子扭到了T_T。仰面朝天略不顺，集中不了精神。晚上有些好得差不多了。果然恢复速度比以往快~（以前落枕什么的都要花个两三天才好）

2013-10-13 21:58 回复|

空不空: 对不起各位博友加好友上线已满请各位原谅

2013-10-13 13:20 回复|

Iapetus: 第十四日，九月初八，早上去后山练习两遍正身图加两次侧身图，气顺多了，随后静坐片刻，有那么一瞬间万念俱灭，六根清静，但是瞬间又消失了，这就是所谓的入静么？今天揉腹，揉至丹田，全身火热。脐部应该不能揉吧。

2013-10-12 17:48 回复|

好心人: 我今年63岁了，从2012年初，又开始自学习练鹤功，效果很好，从去年入冬练习跑步，现在能跑3000米，跑步时也是在气功狀态下跑，跑完步在河边园林小路上，走100米鹤步，在练鹤功，

2013-10-12 15:05 回复|

Iapetus: 第十三日，九月初七，胸口痛，没做好收功么？o(︶︿︶)o 唉，舌头又上火了。跟上次征兆一样，胸口憋得慌，然后舌头上火。

2013-10-11 17:26 回复|

和好如初: 好想好想成为会员，今天终于成功。

2013-10-11 15:53 回复|

Iapetus: 第十一日，九月初五，破戒第二次。还是没办法控制自己的欲念。练功时的心境也并不是每次都很平静，看来需要增加静坐的练习。

2013-10-9 21:13 回复|

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