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日志

练功感受| 心灵驿站| 文档资料|

分享量变到质变: 无忧道人 2010-3-15 08:43; 看到很多初练真法的功友，发帖说了很多困惑，最多的就是气感如何如何。回忆自己初练真法时，也是很在乎身体的感觉，但是并不焦躁，只是知道：那么多练真法的都通督、小周天了，我也一定行。不焦不躁，没有了急功近利的心，进展反而特别快。感受到真气从心窝慢慢下行、丹田气越来越足，直至有一天尾闾气动、气攻夹脊、 ...; 个人分类: 练功感受|2292 次阅读|12 个评论热度 16

分享洗心录: 无忧道人 2010-3-3 09:16; 练功日久，境界也慢慢提升上来，以前倒不觉得，现在体会到了心性修养的重要性。功法进入较高境界后，深层次的念头想法在入静中接踵而至，有时候光靠一个“入静”是解决不了的，因为入静中识神减弱，有些想法我们是无法控制的，要想控制，只有退出功境，也就是说要元神退识神进，那就破坏了功境。所以，日常工作和 ...; 个人分类: 练功感受|2089 次阅读|4 个评论热度 10

分享眉心呼吸: 无忧道人 2010-2-16 20:23; 现在静坐，蜻蜓点水般地守下丹田。。。这几天眉心处老是有呼吸的感觉，也许是真气通过时的错觉。。。足心手心时有热感，指尖和趾尖胀胀的麻麻的。。。。应该是经络初通吧。。。坚持坚持。。。; 个人分类: 练功感受|1178 次阅读|6 个评论热度 9

分享谈三调之调心的方法: 无忧道人 2010-2-15 18:47; 三调之中，感觉调呼吸最让初练者困惑，但是三调中，最难的应该还不是调呼吸，而是调心，也就是如何一念代万念，尽快入静。华侨老师介绍的听息法是很管用的，但是您可别边听息边想事啊，那样听息法就不起作用了，反而有助长杂念丛生的作用。无忧在这儿再提供三种方法：一是斩杂念，挥剑斩断，这是堵的法子，起效快，但是 ...; 个人分类: 练功感受|1431 次阅读|5 个评论热度 9

分享自然生命: 无忧道人 2010-2-15 18:01; 你可仔仔细细看过柳枝抽出的新芽。。。绿绿的，嫩嫩的，很脆弱，可是，您可否知道，这其中包含了多大的力量和向往：自然的力量，对美的向往对春的向往。。。闭上眼睛，我们眼前能看到经过一个长冬的孕育，所有的植物都在准备绽放新绿。。。。自然的生命啊，比我们要顽强得多。。。把自己交给深意识，交给自己的身 ...; 个人分类: 练功感受|583 次阅读|0 个评论

分享精气神: 无忧道人 2010-2-14 23:30; 大周天估计快通了，来这里留个记录。。。。; 个人分类: 练功感受|496 次阅读|0 个评论

分享山山水水: 无忧道人 2010-2-13 03:19; 见山是山见水是水-------方法论。照法走就行了，没别的想法就好，千万别乱想、别乱改，强加意识的结果必然终身难受。。。见山不是山见水不是水--------脱离了方法。自己的感觉加进去了，最混乱的一个阶段，把意识交给身体，别交给脑袋，嘿嘿，这个阶段脑袋也许不如身体起作用哦。意识是识神，下意识才是元神，经过脑袋 ...; 个人分类: 练功感受|539 次阅读|0 个评论

分享标志: 无忧道人 2010-2-8 23:57; 腊月22日，也就是练真法53天，出现了很令人惊奇的想象。早晨我静坐了接近1个小时左右时，出现了强烈的自发动。自发动了约半小时，拉筋骨，很舒服。再然后出现了以前看的帖子上所说的自己寻找经络和穴位进行按摩。我发誓我没看过详细的经络图，但是我知道当时手指所巡行的绝对是一条条清清楚楚的经脉，而且走完了一套后 ...; 个人分类: 练功感受|1026 次阅读|1 个评论热度 3

分享道道道: 无忧道人 2010-2-8 12:51; 道可道非常道名可名非常名无名万物之始有名万物之母故常无欲以观其妙有欲以观其窍此两者同出而异名同谓之玄玄之又玄众妙之门。。。。。多看看。。神奇，神之又神。。。。; 个人分类: 练功感受|487 次阅读|0 个评论

分享无为无比舒服: 无忧道人 2010-1-28 08:36; 无为无所不为，舒服无比，我明白为什么高层次修炼的都不发帖或对人讲如何如何了，那种感觉没法说啊。; 个人分类: 练功感受|1094 次阅读|7 个评论热度 12

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