转摘 2010-06-02

活子时述要 　　要了解“活子时”，首先知道一下子时与子时练功。 　　古人将一天分为十二个时辰，就如同我们 ...

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调息训练入虚无 2010-06-02

一、调息简述： 　　“调息”一词来源于佛家天台宗。天台宗认为，各门各派的功夫的修炼，都离不开三调，即：调身（形体训练），调息（呼吸训练），与调心（ ...

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转摘 2010-06-02

说到性命二字，有接解气功修炼的人，大多都听得多了。都在谈性命双修。那么什么是性命呢，又怎么双修呢？ 　　说到性命二字，很多人都自然的去理解成生命 ...

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弹指笑众生的通督过程 2010-05-21

   一直想把我的练功过程写出来和同道们分享和共同学习。   从小就对武术和气功感兴趣，一直未遇明师指点，只是一个人看书摸索学习。记得 ...

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