写给初学者

      许多人一提到练功都说我静不下来不能练，或者说我不会静不能练。

      其实练功本身就是一门学会静的学问，大家想想人从生下来，从父母到老师到师傅到一切可学的东西都是教你动，让你动手，动脚，动脑，没有一样是不动的。人们都已习惯了动，认为世上什么都是从动中求，忘记了健康是从静中得，这样一条规律。有了病只懂得到医院看，或运动来解决。人和汽车其实也一样，你勤保养，但跑的多，寿命也不是能长的。况且有的病不是医院或运动能解决的，遇到这种情况就没办法解决。其实天下没有不能解决的事，只是人们没有找到解决的方法罢了。为什么不换种思路来试试呢？学学静，学学放下你的一切，放下你的地位，金钱，爱情，甚至事业亲情，学学静，学学关心一下自己，体会一下自己身躯多了什么，少了什么，只有损有余，而补不足，才能真正调整好你的身体。身体好了，一切放下的又全回来了。这叫做磨刀不误砍柴工。

    其实人人都不会静，静也的学。

    静就像澄一杯水，时间长了，清的上来了浊的下去了。

    静就像煮一壶水，时间长了，就有了温度，有了温度就会有气产生，就会在壶中产生气泡，气泡就会从壶底冒上来，也就是人们长说的静极生动。

    静就像一碗水，你能从水中看到各种美景，当然也能看到你自己。

    静能使你像水，像水一样的温柔，像水一样的美丽，像水一样的包容，像水一样的无坚不摧。

    静就是让你学水，学水的性格，水的行为，水的脾气，水的魄力，还有水的本领。