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日志

戒烟过程中身体变化

热度 1已有 2528 次阅读2012-12-16 10:07 |

戒烟过程中身体变化

①8小时      血液含氧量达到不吸烟时水平,一氧化碳减一半;
②24小时    一氧化碳消失,肺部清除黏液;
③48小时    尼古丁消除,味觉和嗅觉得到改善;
④72小时     呼吸轻松;
⑤3~9个月   呼吸改善;
⑥1年         生殖力增加1/3;
⑦5年         心脏病风险下降一半,中风危险与不吸烟者相当。

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