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分享 真气运行法练习要领真气运行法练习要领

gy88555012 2017-9-10 02:16

真气运行法练习要领真气运行法练习要领 甘肃中医中医学院真气运行研究所李长隽、指导李少波 & ...

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分享 2017-09-07

gy88555012 2017-9-7 01:36

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分享 气功人聚集气功爱好者，鱼在水中，人在气中。

不逆道人 2017-9-5 20:46

如题，安的不乐乎？

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分享 道家弟子天祥

天人合一仙 2017-8-15 17:35

天祥，上海本地人士，今年71岁。年轻时，他精通武术拳击，鼎盛时期，他能够连翻36个空跟头。六十岁后体力衰退。 两年前，因为糖尿病而求法于我。糖尿病康复后，又查出心脏右枝堵塞，我通过网络指导他修炼。 今年年初，他告诉我，想来我处拜师学习。我允之于夏天。 他决定七月七日来拜师学习。我应允了。 ...

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分享 道家驻颜祛病修炼法简介

天人合一仙 2017-8-12 21:29

辟谷驻颜祛病修炼之术 辟谷是可以驻颜美容的，同时，祛病康复也有功效。其法如下： 首先，辟谷之时，吃点花生水果和乌金籽。接着，把花生水果和乌金籽气化后结成内丹。然后，把花生水果和乌金籽气化后结成的内丹，以宇宙能量的上浮之力运行到中丹田和头顶泥丸宫。之后，在泥丸宫行九转七返之功，花生水果和 ...

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分享 自然是最好的老师

newboyhn 2017-8-10 11:48

最近，进入了新的境界，空字悟到一点了。神光、无息到转息，不是很清楚。

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分享 开始无为，松静自然为根本，无意念

newboyhn 2017-8-1 12:00

反复咨询、查找资料，以松静自然为基础，无意念，大道无为，呼字时无声，呼之柔柔，吸之缓缓。不适就运用调息的动作放松，不适感觉消失了。慢慢摸索中，熟练了呼吸，后来问一下 蓬蒿人 前辈，我明白了：其实，慢慢的放松，功到自然成。可以从自然呼吸中就过渡到了一个更高层次的呼吸或者是腹式呼吸，或者是胎息，或者是 ...

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分享 练逆腹式呼吸和顺腹式呼吸时出现的状态

newboyhn 2017-7-28 22:39

刚开始练，自学，找来了视频，书籍，马礼堂老师的六字诀，但是弄不清楚是顺腹式呼吸还是逆腹式呼吸好，因为之前练习了文武和血功等等，平时的无意中有逆腹式呼吸，想弄清楚。后来发现，自然呼吸就行，马礼堂老师的是顺腹式呼吸，国家体育总局版的是逆腹式呼吸，因为，顺腹式养气，顺腹式呼吸适合体弱的人，还是开始练顺腹 ...

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分享 六字诀 日记

newboyhn 2017-7-26 09:25

2年前一直坚持激烈的足球运动，平均每个星期两场，周中一次小场（正规比赛的五人场），周末一次11人场，突然在生活和工作压力过劳下，突发心脏不适，之后进入一个缓慢的恢复期。 1年前，一直练范克平的和血功，从去年三月份后，又恢复到每周两场的小场，踢球状态，恢复还是不错的。但是一直都有 睡眠障碍，入 ...

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