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  龙灯 分享了一个帖子 2021-12-30 15:15
  海量气功类资源下载（免费）
  张正
  很多气功、佛道图书资源，包括一些珍本。 但这些资源仅供有经验的人参考，颇有点良莠不齐。 道德经集成 庄子集成，（有一百多本庄子研究书籍） 悟真篇 集成 ...
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  龙灯 分享了一个帖子 2021-12-30 15:15
  海量气功类资源下载（免费）
  张正
  很多气功、佛道图书资源，包括一些珍本。 但这些资源仅供有经验的人参考，颇有点良莠不齐。 道德经集成 庄子集成，（有一百多本庄子研究书籍） 悟真篇 集成 ...
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  rtan_2005 分享了一个网址 2020-9-4 16:47
  https://zhinan.sogou.c ... %3D1610035002

  搜狗指南→健康/养生→养生健康→一天当中吃水果的最佳时间

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  rtan_2005 分享了一个网址 2020-5-20 10:32
  http://blog.sina.com.c ... 0101gl1m.html

  适合：患肢后背牵拉法（不需要借助外物，两只手可以相扣）——教你几招 远离“肩周炎”@新浪博客

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  a463401214 分享了一篇日志 2020-3-9 12:04
  什么光年是神啊？
  a463401214
  确实是啊 你们知道吗？

  确实啊

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  a463401214 分享了一篇日志 2020-3-9 10:07
  准备开始练真气运气法
  a463401214
  健康才是最好的
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  rtan_2005 分享了一个网址 2020-2-18 13:59
  http://yuedu.163.com/b ... ef527e5c730_4

  《正见：索达吉堪布人生开示录》p.3:
  认识人生之苦，才能找到幸福——“苦”才是人生的底色，那些偶然的快乐只不过是点缀而已。
  那么我这么想：“苦”是我们时 ...

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  rtan_2005 分享了一篇日志 2019-11-26 14:38
  八十八佛大忏悔文
  318730649
                            戒定真香             ...
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  李力立功 分享了一篇日志 2019-6-8 17:10
  修内丹两种入手方法
  rtan_2005
      l.神住炁穴活子时到，由会阴收至丹田(炁穴)，稍 加鼓炼，还虚静养，此为入手调药之法。     练庄子坐忘法或睡眠将醒时，每 ...
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  李力立功 分享了一篇日志 2019-6-8 17:10
  修内丹两种入手方法
  rtan_2005
      l.神住炁穴活子时到，由会阴收至丹田(炁穴)，稍 加鼓炼，还虚静养，此为入手调药之法。     练庄子坐忘法或睡眠将醒时，每 ...
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  李力立功 分享了一篇日志 2019-6-8 17:10
  修内丹两种入手方法
  rtan_2005
      l.神住炁穴活子时到，由会阴收至丹田(炁穴)，稍 加鼓炼，还虚静养，此为入手调药之法。     练庄子坐忘法或睡眠将醒时，每 ...
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  李力立功 分享了一篇日志 2019-6-8 17:10
  修内丹两种入手方法
  rtan_2005
      l.神住炁穴活子时到，由会阴收至丹田(炁穴)，稍 加鼓炼，还虚静养，此为入手调药之法。     练庄子坐忘法或睡眠将醒时，每 ...
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  李力立功 分享了一篇日志 2019-6-8 17:10
  修内丹两种入手方法
  rtan_2005
      l.神住炁穴活子时到，由会阴收至丹田(炁穴)，稍 加鼓炼，还虚静养，此为入手调药之法。     练庄子坐忘法或睡眠将醒时，每 ...
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  李力立功 分享了一篇日志 2019-6-8 17:10
  修内丹两种入手方法
  rtan_2005
      l.神住炁穴活子时到，由会阴收至丹田(炁穴)，稍 加鼓炼，还虚静养，此为入手调药之法。     练庄子坐忘法或睡眠将醒时，每 ...
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  李力立功 分享了一篇日志 2019-6-8 17:08
  每日修习计划
  rtan_2005
  （始于2015-5-27） 　　在床上 可以 先做 增肥操（仰卧挺腹、收腿、 俯卧 、上半身撑起100次（ 锻炼 腰椎 ）） ，然后 如果背痛或 ...
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  rtan_2005 分享了一个网址 2019-5-9 09:48
  http://pic.sogou.com/d ... %3D11%23did10

  《清华校友通讯》2018（上），蔡小嘉怀念母亲文中，说到母亲上过马约翰的体育课，马现场倒地示范，说山西卧佛的姿势是睡觉的最正确姿势。

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  rtan_2005 分享了一个网址 2019-4-16 14:07
  https://wenda.so.com/q ... 0%3Fsrc%3D150

  每天吃水果的最佳时间？——360问答

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  rtan_2005 分享了一个网址 2018-12-26 09:11
  https://baike.so.com/doc/6963876-7186531.html

  养生桩_360百科

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  rtan_2005 分享了一个网址 2018-11-12 11:12
  https://www.douban.com/note/76037787/

  刮肝经、敲胆经、敲带脉（因个人体质不同，并不是每个人都适合）

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  rtan_2005 分享了一个网址 2018-10-22 09:43
  http://yangsheng.famil ... /1730652.html

  肩膀疼就是肩周炎吗？5个小动作摆脱肩膀酸痛