日志
- 分享 补充日志
- 6.15 关于小周天循环的理解 记得刚任督相通的时候眉心有一块铜钱大小比较发胀走到鼻孔处消失，之后舌尖轻抵上颚便有凉凉的感觉，有时候还会被紧紧的吸上去，从此自己认为当舌尖轻抵上颚有感觉便认为是任督在循环。昨天晚上眉心又有铜钱大小的一块比较发胀很不舒服，睁开眼睛感觉会好一些，后来把意念有下丹田转移到上丹田 ...
- 分享 感觉有点失控了
- 昨晚9点多躺在床上，气感很强，感觉上下牙齿都粘连到一起了，左手心过去是跳动进气，昨晚感觉是直接进气，没有跳动。平躺感觉不舒服了，只能侧躺，气流在腿上跳动。10点多钟想休息，发现只要我闭上嘴舌头就给吸上去了，搞得我没法休息，后来只好张开嘴休息。感觉有点失控了。
- 分享 晚上7点钟气感比较强
- 昨晚7点多钟 看电视时舌头给自动吸上去了，发现丹田处在自动跳动，舌头一凉一热的频率同丹田跳动同步，看来晚上7点多钟气感应该比较强，晚上颈椎特别疼，脖子转动都很疼，近期腰倒不是很疼了。早晨起床挺好，颈椎、腰、膝盖都不疼，慢跑步过程中左腿膝盖有点疼，跑步结束时左膝盖不疼了，右膝盖开始疼了。
- 分享 右脚心有感觉了
- 午休后平躺在床上，舌轻抵上颚是有凉和麻的感觉，胸口有气流不停的流上丹田，右脚心开始有麻的感觉，左脚心没任何反应，平躺静静的呼吸时会感觉到左手心、右手心、右脚心同步的一轻一重。右脚心的感觉今天是第一次出现，看了下12经太复杂看不懂
- 分享 怕精神出问题又回到过去
- 近两天气感不是很强，可能同我恢复过去的生活有关，因感觉前段时间自己有点太执着，怕精神出现啥问题，近两天我的生活又回到了过去，恢复了早晨的慢跑，20多天没跑步，跑了两天腿和胳膊都是疼的。每周晚上两次的飙车准备继续参加，还有坚持了几天晚上不吃饭的习惯，啤酒、牛肉等凉菜晚上又 ...
- 分享 生活还是自然点好
- 昨晚基本没有练习，晚上躺在床上体验胎息，感觉其跳动太快，有时候搞得丹田处很不舒服，平躺小腹上下跳动还行，前后跳动很不舒服。早晨6点钟出去跑步，像往常一样，听着音乐慢步前行，7点钟快到家的时候遇见小区公园里一群老爷子打打太极拳，跟着比划了10分钟回家，出汗冲凉之后感觉很舒服，静下来感觉头顶百 ...
- 分享 小周天通后是否会改变性情
- 昨晚躺在床上休息，感觉从胸口到丹田有一股气流想水管一样不停地流，同时还间断出现肠鸣。盘坐的时候没有这种感觉，今天有点疑惑，小周天通后对人的性情、行为和其他思想方面会不会有其他影响，会不会返璞归真或其他情况，我小周天通后感觉我的性情有点变化，昨天我把家里的卫生彻底打扫了一遍，还破天 ...
