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天空的云

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性别男
生日1975 年 10 月 1 日
出生地河南郑州
居住地河南郑州

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动态

天空的云发表了新日志 6-27 14:38
补充日志
6.15 关于小周天循环的理解记得刚任督相通的时候眉心有一块铜钱大小比较发胀走到鼻孔处消失，之后舌尖轻抵上颚便有凉凉的感觉，有时候还会被紧紧的吸上去，从
天空的云发表了新日志 6-11 08:01
膝阳关处有点疼
昨天中午在一家湘菜馆请亲戚吃饭，菜都是辣的，下午练习几乎没啥气感，看来辣椒的影响很大。今早晨起床练习气感还是很弱，右脚涌泉穴的感觉几乎没有了，右侧膝
天空的云发表了新日志 6-9 16:54
右脚心有感觉了
午休后平躺在床上，舌轻抵上颚是有凉和麻的感觉，胸口有气流不停的流上丹田，右脚心开始有麻的感觉，左脚心没任何反应，平躺静静的呼吸时会感觉到左手心、右手
天空的云发表了新日志 6-8 07:51
怕精神出问题又回到过去
近两天气感不是很强，可能同我恢复过去的生活有关，因感觉前段时间自己有点太执着，怕精神出现啥问题，近两天我的生活又回到了
天空的云发表了新日志 6-7 08:30
生活还是自然点好
昨晚基本没有练习，晚上躺在床上体验胎息，感觉其跳动太快，有时候搞得丹田处很不舒服，平躺小腹上下跳动还行，前后跳动很不舒服。早晨6点钟出去
天空的云发表了新日志 6-6 08:45
小周天通后是否会改变性情
昨晚躺在床上休息，感觉从胸口到丹田有一股气流想水管一样不停地流，同时还间断出现肠鸣。盘坐的时候没有这种感觉，今天有点疑惑，小周天通
天空的云发表了新日志 6-5 17:35
一呼一吸一周天
中午网上看了下双腿盘坐，自己尝试了下发现我很难做到，双腿上下盘坐了有10分钟，实在坚持不住，当我把上面的脚搬下来放到床上等了又20分钟脚才敢动，看来路漫
天空的云发表了新日志 6-5 17:21
六字歌诀保存下
六字歌诀六字歌诀是一种祛病延的的吐纳呼吸法，又名踵息法。按照四时、五行与脏腑经络的关系，配合进行调整、平衡气血，保持阴平阳秘、祛病延年。用“嘘
天空的云发表了新日志 6-5 11:57
有点哲理保存下
要坚信发生的一切都是最合理的安排，你所需要做的，只是选择。一切的不幸也许只是宇宙对你的逼迫，逼迫你开悟。就像慈爱的父母，对孩子的打骂。佛对人指着
天空的云发表了新日志 6-5 08:03
左手变得很重
昨天下午出去骑车回来实在太累了，我都差点没骑回来，晚上已连续4天吃很少的东西，基本上都是水果，实在坚持不住了。买了20块钱的牛肉，1个素菜，
天空的云发表了新日志 6-4 07:50
丹田处自动呼吸
昨天咨询了好几个朋友，说我的任督已打通，可以小周天运行了，很庆幸呀，用真气法5天就通小周天了，这估计同我前两周练习三调有很大关系。昨天下午朋友约我去飙
天空的云发表了新日志 6-3 11:40
找了点大周天的资料先保存下
大周天是在小周天的基础上形成的，其目的是炼气化神。大周天形成后十二经脉俱通，五脏六腑之经气旺盛了，原有的体虚之疾患随之而愈。每日练功
天空的云发表了新日志 6-3 06:26
不知道是不是督脉通了
昨天晚上7点钟左右刚静坐1分多种眉心有铜钱大小一块比较沉重，还微微有点疼，很不舒服，搞的我注意力不能集中到下丹田，睁开眼睛就好了，尝试了还几次都是这样
天空的云发表了新日志 6-2 09:33
6月2日
近期没去按摩，也没贴膏药，昨晚腰又开始疼了，今天早晨起床时腰疼的部位发热，练习时右手微微有点疼，腰尾椎和偏上部位微微有点热
天空的云发表了新日志 5-30 08:48
会阴（睾丸）处有气流涌动
近几天在外地出差，没怎么练习，今天早晨洗刷完毕出去办事还有点时间，就躺在床上调息了10几分钟，明显感觉会阴（睾丸）处有气流涌动，持续时间不到1秒钟，好像
天空的云发表了新日志 5-26 21:10
不错自己保存下
1、刚做的时候有的有感觉，有的没感觉。有的开始有感觉，以后有感觉。有的开始有感觉，以后没感觉。开始没感觉的也要继续做。 2、刚开始做的时候爱困

日志

补充日志 2012-06-27: 6.15 关于小周天循环的理解记得刚任督相通的时候眉心有一块铜钱大小比较发胀走到鼻孔处消失，之后舌尖轻抵上颚便有凉凉的感觉，有时候还会被紧紧的吸上去，从 ...; (3438)次阅读|(0)个评论

涌泉穴又有感觉了 2012-06-14: 昨晚10点多钟静坐中间想舌头轻抵时感觉舌头没了，右脚涌泉穴又有感觉了，前几天因吃湘菜（比较辣）失去感觉，今天又通了，哈哈感觉不错。颈椎还是比较痛，腰椎 ...; (1682)次阅读|(0)个评论

感觉有点失控了 2012-06-13: 昨晚9点多躺在床上，气感很强，感觉上下牙齿都粘连到一起了，左手心过去是跳动进气，昨晚感觉是直接进气，没有跳动。平躺感觉不舒服了，只能侧躺，气流在腿上跳 ...; (1709)次阅读|(0)个评论

晚上7点钟气感比较强 2012-06-12: 昨晚7点多钟看电视时舌头给自动吸上去了，发现丹田处在自动跳动，舌头一凉一热的频率同丹田跳动同步，看来晚上7点多钟气感应该比较强，晚上颈椎特别疼，脖子转 ...; (1716)次阅读|(0)个评论

膝阳关处有点疼 2012-06-11: 昨天中午在一家湘菜馆请亲戚吃饭，菜都是辣的，下午练习几乎没啥气感，看来辣椒的影响很大。今早晨起床练习气感还是很弱，右脚涌泉穴的感觉几乎没有了，右侧膝 ...; (2864)次阅读|(0)个评论

右脚心有感觉了 2012-06-09: 午休后平躺在床上，舌轻抵上颚是有凉和麻的感觉，胸口有气流不停的流上丹田，右脚心开始有麻的感觉，左脚心没任何反应，平躺静静的呼吸时会感觉到左手心、右手 ...; (2860)次阅读|(0)个评论

主题

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zhou2yuan 2012-9-12 14:35: 你练的是什么？

王郡 2012-5-27 20:13: 你好。王郡拜访。

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