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自然是最好的老师 2017-08-10
最近,进入了新的境界,空字悟到一点了。神光、无息到转息,不是很清楚。
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开始无为,松静自然为根本,无意念 2017-08-01
反复咨询、查找资料,以松静自然为基础,无意念,大道无为,呼字时无声,呼之柔柔,吸之缓缓。不适就运用调息的动作放松,不适感觉消失了。慢慢摸索中,熟练了呼 ...
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练逆腹式呼吸和顺腹式呼吸时出现的状态 2017-07-28
刚开始练,自学,找来了视频,书籍,马礼堂老师的六字诀,但是弄不清楚是顺腹式呼吸还是逆腹式呼吸好,因为之前练习了文武和血功等等,平时的无意中有逆腹式呼 ...
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六字诀 日记 2017-07-26
2年前一直坚持激烈的足球运动,平均每个星期两场,周中一次小场(正规比赛的五人场),周末一次11人场,突然在生活和工作压力过劳下,突发心脏不 ...
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gy88555012 2017-11-9 20:12
  
gy88555012 2017-10-30 14:45
  
gy88555012 2017-10-28 22:29
  
gy88555012 2017-10-23 00:04
  
gy88555012 2017-10-19 00:01
  
gy88555012 2017-10-18 00:02
  
gy88555012 2017-10-11 10:26
  
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gy88555012 2017-10-5 22:28
  
gy88555012 2017-10-2 00:34
  
gy88555012 2017-9-27 17:42
  
gy88555012 2017-9-20 01:02
  
gy88555012 2017-9-12 00:42
  
gy88555012 2017-9-7 13:33
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周天功

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