我不敢妄谈气功，只将我练功实践与感觉谈一谈。

     84年在街上买到一本气功小册子，册子内记载了智能功的初步练法，我喜欢就自学了，每日早上向着太阳站桩，十分虔诚，气感很强，两手拉弧肉眼能看见，一天早上太阳还没有升天我向着太阳又站桩，心身十分静，当太阳升起时，站桩的两条腿没有一点重量，而且十分舒服，两眼微睁，看看是否离地。【可笑】没有离地。当时内心十分舒服。我沉静在这惬意之中，八点钟要上课了，我收功后就去上课，由于工作需要上课内容必须了解，我认真的听讲，不到二十分钟我的头一会比一会重，两眼像从里往外推。感到脑袋就要爆了，这时以不能听课了，我努力意想丹田，无济于事，挨到下课，我就到野外狅跑，【听人讲练功初期出偏，跑步可以纠正】我在跑的时候，以不注意自己的现象，我跳起来，掉下去的跑，我疯狂的跑。我跑了足有十公里。我的头不重了，眼不像外推了。一切都正常了。我纠偏成功了。奇怪的是我一个不太运动的人，这样剧烈运动竟然两腿一点都不感到疼，过后也不疼。【说到这里我想说一句，我没有扁低智能功的意思，智能功是很好的一种功法】

    从那以后，我在没敢练，只是有时静坐一会，但由于我喜欢探讨这方面的东西，我一直观注着我能接触的各种气功，我都是只了解不练习。

    我的体质较弱，从小胃口不好，患有鼻炎，家族遗传腰不好，88年劳动中扭了腰。这下坏了，由于经济条件不好。腰疼一直没有治好，最疼时两人掺着走，两腿都迈不开步。

    95年我到局工会主席办公室坐，看到桌上放着一本  真气运行法  我看了很好，像主席借了，回家后认真读了一遍，书中介绍了具体的功法，八触等功态反应，操作性强。我决定再练一次，这回不行这辈子就不在接触气功了。

    为了记住练的时间，我选择了11月1日，这次练功十分平稳，进度神速，【可能是以前有练功与静坐的功底】一切功中感触，书中都能查到，有感触后的下一步该怎么办，书中都有指示。所以我可以放心的练。

28天，我就通关了。通关的一个小时，是我一身中自己不能指挥自己的一个小时，先是气聚头顶，后头内轰的一声，从头到脸上像流下水一样，【醍醐灌顶】后舌头在嘴内一气乱动，【赤龙捣水】后嘴内满是水，我咽了几口，一切都恢复了平静，我却精力异常的好。从那以后，我的腰疼病比以前好了许多，但不是全好，胃口比以前也好多了，鼻炎也好多了，都不是彻底好。我认真地练着，四个月后，发生了奇迹，一次小便中我便出了二十几

粒结石。每个都有米粒大小。